Autor:Askin Polat Seiten:168 Übungen:44 Level:U10-U14 PDF Vorschau "Der Kritische Übergang" ansehen! Goldene Lernjahre: Fußballtraining für Kinder von 9 bis 12In diesem Buch erfährst du, wie du junge Fußballspieler effektiv trainierst und dabei auf ihre individuellen Entwicklungsstufen eingehst. Es werden die Herausforderungen und Lösungsansätze beim Wechsel von kleineren zu größeren Spielfeldern beleuchtet und die Bedeutung einer altersgerechten Ausbildung hervorgehoben, die die physischen, kognitiven und taktischen Fähigkeiten der Spieler fördert. Askin Polat, teilt seine Methoden und Überlegungen, die darauf abzielen, eine starke Basis für junge Talente zu schaffen und gleichzeitig ihre Liebe zum Spiel zu fördern. Entdecke, wie du die „goldenen Lernjahre“ von 9 bis 12 optimal nutzen kannst, um Spieler zu formen, die technisch versiert und taktisch klug sind. Ein unverzichtbares Werk für Trainer, die ihre jungen Spieler inspirieren und auf höhere Spielklassen vorbereiten möchten. Schwerpunkte: 14 Grundordnungen im 9er-Spiel 11 Übungsformen - Passspiel 33 Spielformen - Spielaufbau und Torschuss Prinzipien des Kleinfeldspiels Periodisierung & Trainingsplanung Inhalt: Was verstehen wir unter 9er-Spiel? Die kritische Übergangszeit Grundlagenbereich Aufbaubereich Das Spielfeld und seine Nutzung beim Training Übergang vom Grundlagenbereich Ausbildungsinhalte im 9er-Fußball Grundsätze des Kleinfeld-Spiels Periodisierung Trainingsplanung Athletiktraining mit Nachwuchsfussballern Beidfüßigkeit ein Vorteil in allen Situationen Trainings- und Spielformen Trainingsform Spielform Spielform 8 gegen 8 Tempospiel - Fokus Offensive Ballmitnahme Spieleröffnung statt lange Bälle: 7 +TW gegen 7 mit Kontertoren Passoptionen in einem dynamischen Endlinienspiel schaffen 9 – 9 auf 2 Normaltore (4 Minitore) Spiel über die Flügel (Flanken hinter die Kette) 4 gegen 4 Quadrat im Quadrat Dribbling in die Zone Nach Diagonalspiel Tore erzielen Kombinationsspiel hinter die Angriffskette Schulung des Angriffspressings 4 gegen 4 auf 2 gegen 2 mit 4 Kontertoren Hohes Torabschlusstraining Umschaltverhalten bei Balleroberung Den Ball in der Nähe der Seitenlinie erobern und durch die Mitte angreifen – Spiel in 3 Zonen Überzahlspiel nach Ballverlust oder Ausball 6 gegen 3 plus 3 (Dreiecksbildung) 4 + 2 gegen 4 + 2 Spielaufbau über den Torwart Torschuss Torschuss: Über aussen Torschuss: Über Flügel - Abschluß zentral Flugball An- und mitnahme zum Torabschluss An- und Mitnahme zum Torabschluss Torschuss über Außen ins Zentrum An- und Mitnahme zum Torabschluss Torschuss (Passspiel) auf Kontertore Totaler Torabschluss Torschuss: Raum für Flügelspieler zum Flanken schaffen Technik mit Torschuss Stürmerschulung 1 Stürmerschulung 2 Torschuss: Spiel in die Tiefe Erfolgreich Passen Basis des Passens Passen - Flügel Passspiel mit Tempo zum Torabschluss auf Minitore Passen mit Dribbelparcour Passgenauigkeit und schnelle Spielverlagerung Passkombination im doppelten Dreieck Passspiel – Vertikal Passspiel – Aufbauspiel über TW Passspiel in Rautenform Passspiel mit Torabschluss auf Kontertore Passspiel – Raute - Variante 1 Passspiel – Raute - Variante 2 Bonusmaterial Passen im Rechteck Passspiel im (2x) Dreieck Technik- und Koordinationsrundlauf 1 gegen 1 mit schnellem Umschalten und sicherem Kombinieren Tempodribbeling – Im Anschluss 1 gegen 1 Kombination: Passform mit Torabschluss Aus dem Kombinationsspiel zum Torabschluss Stürmerspiel Spielform im doppelten 16er und versetzen Toren 7+1 gegen 7+1 im sechseckigen Feld Über den Autor Askin Polat Askin Polat, geboren am 27. März 1970, ist Inhaber der UEFA A-Lizenz. Er war von 2002 bis 2007 bei Fortuna Düsseldorf und anschließend von 2007 bis 2018 bei Bayer 04 Leverkusen tätig. In seiner Zeit bei Leverkusen arbeitete er als Trainer und Co-Trainer in verschiedenen Altersklassen von U10 bis U13. Nach dem Abschluss seines Studiums widmete sich Polat intensiv dem Thema: “Trainings- und Wettkampfintensität” und analysierte die körperliche und psychische Belastungen von Spielern. Darüber hinaus verfolgte Polat eine erfolgreiche Karriere als Jugendtrainer. Während seiner Zeit bei Bayer 04 Leverkusen hatte er die Gelegenheit, bei einigen der größten Fußballklubs Europas, darunter Ajax Amsterdam, FC Bayern München, FC Barcelona, FC Sevilla und Werder Bremen, zu hospitieren. Diese Erfahrungen ermöglichten es ihm, wertvolle Einblicke in die Trainingsmethoden und -philosophien dieser Spitzenvereine zu gewinnen. Polat ist der Gründer der APSPORT Elite Football Academy und berät verschiedene Vereine im In- und Ausland im Bereich Scouting und Jugendförderung.

PDF Vorschau "1 v 1 gegen den Torhüter" ansehen! Der 5. Teil der „Torschuss-Matrix“ beschäftigt sich intensiv mit der Spielsituation „1v1 gegen den Torhüter“. Die Trainer haben mit diesem E-Book die Möglichkeit, die Stürmer systematisch und abwechslungsreich auf den Zweikampf mit dem Torhüter vorzubereiten. Die Spieler müssen jedoch im Pflichtspiel zeigen, dass sie diese Großchancen auch unter großem Druck verwerten können. Erst dann ist unser Torschuss-Training erfolgreich. Die Aufgabe der Trainer ist es, den Stürmern das notwendige Selbstvertrauen und ausreichend viele wertvolle Erfahrungen zu vermitteln. Autor: Peter Schreiner Layout: Nils Huber Lektorat: Jörg Amthor Seiten: 99 Grafiken: 38 Fotos: 64 Teil 5 der Torschuss-Matrix gliedert sich in zwei Blöcke: Konterangriff – Typischen Spielsituationen, die häufig zu einem 1v1 gegen den Torhüter führen. Das sind Trainingsformen vom 1 gegen 0 zum 3 gegen 2 unter Zeitdruck. Konterangriff mit 1v1 gegen den Torhüter 1v1 gegen den Torhüter In diesem Block geht es um die letzten Aktionen vor dem Abschluss, in denen die Spieler den Torhüter überwinden sollen. Das E-Book startet mit einer Analyse zum 1v1 gegen den Torhüter und stellt dann Trainingsformen zum 1v1 gegen den Torhüter vor. Passkombination mit anschließendem 1v1 gegen den Torhüter   Torschuss-Ausbildung - auch als Online-Ausbildung erhältlich Die systematische Torschuss-Ausbildung ist auch als Online-Ausbildung erhältlich. Die Ausbildung enthält alle 8 Module, mehr als 5 Stunden Trainings- und Präsentations-Videos und  Abschluss-Tests! Die Ausbildung gibt es hier online! Peter Schreiner stellt seine Torschuss-Ausbildung vor Weitere Informationen zur Online-Ausbildung gibt es hier!

Autoren: Steven Turek, Jonas Stephan Seiten: 45 Grafiken: 35   Kreative Spielformen & Wettkämpfe 30 Variationen zum 4 gegen 4 Spielformen steuern, coachen und variieren - Kunst und Handwerk zugleich. Eine kleine Änderung in den Regeln, das Nutzen einer Variation und aus einer Spielform wird in wenigen Schritten eine komplett andere, mit anderen Schwerpunkten und anderem Spielerverhalten. Um den handwerklichen Teil unterschiedlicher Steuerungselemente praktisch darzustellen, haben wir dieses Heft/eBook verfasst. Anhand von 30 Spielformen zum 4 gegen 4 zeigt Steven Turek kreative Ideen zu Spielformen, die das reduzierte 11 gegen 11 wiedergeben, solche die den Schwierigkeitsgrad variieren, sowie attraktive Wettkämpfe und Wettbewerbe. Viele Trainer verbinden Spielformen im 4 gegen 4 mit Kinder- und Jugendfußball. Viele Ballkontakte, übersichtliche Situationen und viele Erfolgserlebnisse durch tornahe Aktionen sind nur ein paar der Vorteile (weitere finden Sie auf den folgenden Seiten). Trotzdem lassen sich alle Ideen in diesem Heft auch sehr gut auf größere Spielerzahlen bis hin zum 11 gegen 11 übertragen. Möglich ist aber nicht nur ein Übertrag einzelner Trainingsideen in andere Kontexte, sondern auch eine Kombination unterschiedlicher kreativer Ideen ist problemlos möglich und bietet so unendliche Trainings- und Steuerungsmöglichkeiten. So können Sie taktische Spielformen mit einem attraktiven Wettkampf abschließen oder gezielt die Intensität erhöhen, indem Sie Zusatzregeln nutzen, die den Schwierigkeitsgrad erhöht. Somit sind die gezeigten Spielformen etwas für alle Alter- sowie Niveaustufen. Vorangestellte Grundsätze helfen Ihnen, die zehn Spielformen eines jeden Kapitels besser in Ihren Trainingsprozess einzuordnen und zu coachen. Kleine Tipps und Anmerkungen unterstützen Sie, weitere Variationen zu finden, den Spielkontext besser zu verstehen oder mögliche Detailcoachings zu erkennen und einzusetzen. Dieses eBook/Heft wird Ihnen viele Anregungen und Inspiration für Ihr Training liefern. 10 Spielformen für alle Spielphasen (Ballbesitz, Umschaltphasen, Ballbesitz Gegner) 10 Spielformen zur Variation des Anforderungsniveaus 10 Attraktive Wettkämpfe – Ziele erreichen und Druck aushalten

PDF Vorschau von "Fußballfitness und Periodisierung - 1" ansehen! Fußballfitness und Periodisierung - Teil 1 Große Spielformen und Theorie Autor: Thomas KettnerSeiten: 151Grafiken: 100Spielformen: 70 Trainingshefte aus der Praxis für die Praxis! Das Ausdauertraining eines Fußballers unterscheidet sich wesentlich vom Ausdauertraining anderer Sportarten. Der Fußball sollte uns Fußballtrainer hier immer als Ausgangspunkt dienen und nicht einfach Trainingsmethoden aus anderen Sportarten übernommen werden. Der erste Teil der Heftreihe „Fußballfitness und Periodisierung“ befasst sich mit dem Thema „Ausdauertraining mit Großen Spielformen. 70 Spielformen für 14 – 20 Feldspieler. Das Konzept der Fußball-Periodisierung gilt aktuell als eines der fortschrittlichsten und effizientesten Trainingsplanungsmodelle im Fußball. Die Trainingsplanung der Fußball-Periodisierung basiert auf wiederkehrenden 6 Wochen-Zyklen (Mesozyklen). Die ersten beiden Wochen wird Ausdauer in großen Spielformen, die nächsten beiden Wochen in mittleren Spielformen und die letzten beiden Wochen in Kleinspielformen trainiert. Nun startet der nächste Mesozyklus. Die Belastungen werden in den nächsten Zyklen entsprechend gesteigert. Neben der Spielerzahl, der Feldgröße, ist vor allem das Belastungs-Pausen-Verhältnis wichtig. Die Belastungen der Spieler sollten kontinuierlich kontrolliert und überwacht werden, damit man Spieler weder über- noch unterfordert. Dazu ist es wichtig zu wissen, was im Training gemacht wird (Externe Belastung) und wie deine Spieler auf diese Belastung reagieren (Interne Belastung). Nur durch eine entsprechende Trainingsplanung, sowie ein ständiges Monitoring der Spieler ist eine nachhaltige Entwicklung und Performance-Steigerung des einzelnen Spielers möglich. Das Monitoring ist auch im Junioren- und Amateurbereich mit einfachsten Hilfsmitteln möglich. Wir Trainer kennen alle die Herausforderung, die Spieler im Laufe einer Saison fit, aber auch verletzungsfrei zu halten. In dem hier vorliegenden Heft 1: Große Spielformen werden Spielformen für 14 - 20 Feldspieler mit zwei, einem oder auch ohne Torhüter aufgezeigt. Große Spielformen sind Spielformen im 7 vs 7 … 10 vs 10. Torhüter werden hier jeweils separat hinzugezählt. Die in dieser Heftreihe dargestellte Periodisierungsstruktur orientiert sich an den Ideen von Raymond Verheijen. Jedoch finden Sie hier eine deutlich modifizierte und angepasste Struktur, die vor allem sehr viel Flexibilität hinsichtlich der zur Verfügung stehenden Spielerzahl (Feldspieler, wie auch Torspieler) beinhaltet. So kann man mit dieser Heftreihe entsprechend der zur Verfügung stehenden Spielerzahl, Spielformen wählen, um eine effiziente Fußballperiodisierung anzugehen. Dies gilt sowohl für den Junioren-, wie Amateur- und auch den Profibereich. Mit diesen Ausdauerspielformen werden alle 4 Phasen des Fußballspiels (eigener Ballbesitz, Umschaltverhalten bei Ballverlust, gegnerischer Ballbesitz und Umschaltverhalten bei Ballgewinn) geschult und spielnah trainiert. Diese fördern neben der Spielintelligenz und des Ballbesitzspiels auch das Umschaltverhalten, Spielverlagerungen und das Gegenpressing nach Ballverlust trainiert. Zu jeder Spielform findet man hier Empfehlungen hinsichtlich: Spielerzahl Belastungs- und Pausenzeiten Feldgrößen Anzahl an Durchgängen Gesamtdauer Variationsmöglichkeiten Mit der Größe des Feldes, der Anzahl an Spielern, Verhältnis von Belastungs- und Pausenzeiten, Spielzeiten und Anzahl an Durchgängen kann man zudem die Schnelligkeits-, Kraft- und Ausdauer-Belastungen der Spieler (Stichwort Fußballperiodisierung) problemlos steuern. Sowohl im Junioren- wie auch im Herrenbereich stehen wir Trainer immer wieder vor der Herausforderung, dass wir bei unserer Trainingsplanung flexibel hinsichtlich der Anzahl Feldspieler, wie auch der Torhüter (Torspieler) sein müssen. Das ist die Praxis und der gilt es sich als Trainer zu stellen. Trotz detaillierter Trainingsplanung müssen wir kurzfristig die Spielerzahl für das Training nochmals anpassen. Dazu ist diese Heftreihe ein zuverlässiger Helfer bei der kurzfristigen Umplanung des Trainings. Aufgrund des handlichen Formats passen die Hefte in jede Trainermappe. Alternativ kann in der Trainerkabine im eBook via Smartphone oder Tablet nachgeschaut werden, um die entsprechende Spielform auszuwählen. Trainingshefte aus der Praxis für die Praxis! Diese Heftreihe beinhaltet Ideen und Anregungen, um eine Fußballperiodisierung unabhängig der Spiel- und Altersklasse umzusetzen! Über den Autor Thomas Kettner Thomas Kettner ist seit über 28 Jahren Fußballtrainer, sein Motto: „Ein Trainer ist entscheidend dafür, die Spieler zu motivieren und zu begeistern“. Der Ex-Trainer der U19 (Oberliga BW) des FSV Hollenbach legt großen Wert darauf, an die Spieler heranzukommen und Sie dafür zu öffnen, sich taktische Flexiblität anzueignen. Dies erreicht er unter anderem durch Spielformen, die die Spieler extrem fordern, motivieren, und die je nach Spielerzahl flexibel einsetzbar sind. So ist innerhalb der letzten 12 Jahre ein umfangreiches Kompendium aus Trainingsformen und Trainingseinheiten entstanden, das er nun beim Institut für Jugendfußball veröffentlicht. Das Besondere an seinem Konzept ist das Ordnungs-System der Spielformen. Es ist sehr flexibel einsetzbar und auf die Spielerzahl des Trainingstages anzupassen.

Autor: Peter Schreiner Fachliche Beratung: Peter HyballaHerausgeber: Institut für Jugendfußball Seiten: 64 - Grafiken: 45 Tiqui Taca – One Touch 45 Variationen im Doppel-QuadratDas Heft zur DVD mit weiteren Variationen und Detailcoachings Präzises Passen - Kombinieren Passschärfe variieren „Steil-Klatsch-Steil-Prinzip“ Spielformen mit Pressing und Gegenpressing Torschuss Das Doppel-Quadrat ist als Trainingsform extrem vielseitig einsetzbar und leicht aufzubauen. Es eignet sich besonders gut als komplexe Pass- und Kombinationsübung im Aufwärmprogramm. Variieren Sie die Feldgröße und die Aufgabenstellung und erreichen Sie somit in einer Trainingsform unterschiedliche Trainingsziele. Das Muster: "Steil-Klatsch-Steil" zieht sich durch alle Übungsformen. Neben den Passübungen lassen sich aber auch interessanten Spielformen im Doppel-Quadrat durchführen. Dabei spielt das Prinzip "Rondo im kleinen Quadrat - Öffnen auf das große Quadrat" eine große Rolle. Die Spieler lernen in diesen Spielformen unter Wettkampfbedingungen, schnell von Abwehr auf Angriff und von Angriff auf Abwehr umzuschalten. Dabei ist Gegenpressing ein wichtiges Trainingsziel. Kapitel 1. Passen im Doppelquadrat (19 Variationen) 2. Doppelquadrat mit Korridorspielern2.1. Doppelquadrat - 4 plus 1 gegen 32.2. Doppelquadrat - 6 plus 2 gegen 32.3. Doppelquadrat - 4 plus 2 gegen 32.4. Doppelquadrat – 8 plus 2 gegen 4 3. Spielformen im Doppelquadrat (15 Variationen) 4. Über das Innenquadrat zu Punkten4.1. Doppelquadrat - 5 gegen 5 plus 1 (2 gegen 1 im Innenquadrat)4.2. Doppelquadrat - 6 gegen 6 plus 2 (4 gegen 2 im Innenquadrat) 5. Doppelquadrat – Spielformen mit Torschuss5.1. Vorbemerkungen5.2. Doppelquadrat - 6 gegen 3 mit Torschuss – Pässe ins Innenquadrat5.3. Doppelquadrat - 8 gegen 4 mit Torschuss – Pässe ins Innenquadrat5.4. Doppelquadrat - 3 gegen 1 plus 4 mit Torschuss5.5. Doppelquadrat - 4 gegen 2 plus 4 mit Torschuss5.6. Doppelquadrat - 5 gegen 2 plus 7 mit Torschuss5.7. Doppelquadrat - 5 gegen 2 plus 8 mit 2 Torhütern

PDF Vorschau von "Fußballfitness und Periodisierung - 2" ansehen! Fußballfitness und Periodisierung - Teil 2Mittlere Spielformen Autor: Thomas KettnerSeiten: 123Grafiken: 77Spielformen: 70 Trainingshefte aus der Praxis für die Praxis! Das Ausdauertraining eines Fußballers unterscheidet sich wesentlich vom Ausdauertraining anderer Sportarten. Der Fußball sollte uns Fußballtrainer hier immer als Ausgangspunkt dienen und nicht einfach Trainingsmethoden aus anderen Sportarten übernommen werden. Der zweite Teil der Heftreihe „Fußballfitness und Periodisierung“ befasst sich mit dem Thema „Ausdauertraining in Mittleren Spielformen. 70 Spielformen für 8 – 20 Feldspieler. Das Konzept der Fußball-Periodisierung gilt aktuell als eines der fortschrittlichsten und effizientesten Trainingsplanungsmodelle im Fußball. Die Trainingsplanung der Fußball-Periodisierung basiert auf wiederkehrenden 6 Wochen-Zyklen (Mesozyklen). Die ersten beiden Wochen wird Ausdauer in großen Spielformen, die nächsten beiden Wochen in mittleren Spielformen und danach 2 Wochen in kleinen Spielformen trainiert. Danach startet der nächste Mesozyklus. Die Belastungen werden in den nachfolgenden Zyklen entsprechend stetig gesteigert. Neben der Spielerzahl, der Feldgröße, ist vor allem das Belastungs-Pausen-Verhältnis wichtig. Die Belastungen der Spieler sollten kontinuierlich kontrolliert und überwacht werden, damit man Spieler weder über- noch unterfordert. Hierzu ist es wichtig zu wissen, was im Training gemacht wird (Externe Belastung) und wie deine Spieler auf diese Belastung reagieren (Interne Belastung). Nur durch eine entsprechende Trainingsplanung, sowie ein ständiges Monitoring der Spieler ist eine nachhaltige Entwicklung und Performance-Steigerung des einzelnen Spielers möglich. Das Monitoring ist auch im Junioren- und Amateurbereich mit einfachsten Hilfsmitteln möglich. Wir Trainer kennen alle die Herausforderung, die Spieler im Laufe einer Saison fit, aber auch verletzungsfrei zu halten. In dem hier vorliegenden Heft 2: Mittlere Spielformen, werden Spielformen für 8 - 20 Feldspieler mit zwei, einem oder auch ohne Torhüter aufgezeigt. Mittlere Spielformen sind Spielformen im 4 vs 4 … 6 vs 6. Torhüter werden hier jeweils separat hinzugezählt. Die in dieser Heftreihe dargestellte Periodisierungsstruktur orientiert sich an den Ideen von Raymond Verheijen. Jedoch finden Sie hier eine deutlich modifizierte und angepasste Struktur, die vor allem sehr viel Flexibilität hinsichtlich der zur Verfügung stehenden Spielerzahl (Feldspieler, wie auch Torspieler) beinhaltet. So kann man mit dieser Heftreihe entsprechend der zur Verfügung stehenden Spielerzahl, einfach Spielformen auswählen, um eine effiziente Fußballperiodisierung anzugehen. Dies gilt sowohl für den Junioren-, wie Amateur- und auch den Profibereich. Mit diesen Ausdauerspielformen werden alle 4 Phasen des Fußballspiels (eigener Ballbesitz, Umschaltverhalten bei Ballverlust, gegnerischer Ballbesitz und Umschaltverhalten bei Ballgewinn) geschult und spielnah trainiert. Diese fördern neben der Spielintelligenz und des Ballbesitzspiels auch das Umschaltverhalten, Spielverlagerungen und das Gegenpressing nach Ballverlust trainiert. Zu jeder Spielform findet man hier Empfehlungen hinsichtlich: Spielerzahl Belastungs- und Pausenzeiten Feldgrößen Anzahl an Durchgängen Gesamtdauer Variationsmöglichkeiten Mit der Größe des Feldes, der Anzahl an Spielern, Verhältnis von Belastungs- und Pausenzeiten, Spielzeiten und Anzahl an Durchgängen kann man zudem die Schnelligkeits-, Kraft- und Ausdauer-Belastungen der Spieler (Stichwort Fußballperiodisierung) problemlos steuern. Trotz detaillierter Trainingsplanung müssen wir immer wieder kurzfristig das Training auf geänderte Spielerzahlen anpassen. Für diese kurzfristige Anpassungen des Trainings ist diese Heftreihe ein zuverlässiger Helfer. Aufgrund des handlichen Formats passen die Hefte in jede Trainermappe. Alternativ kann in der Trainerkabine im eBook via Smartphone oder Tablet nachgeschaut werden, um die entsprechende Spielform auszuwählen. Diese Heftreihe beinhaltet Ideen und Anregungen, um eine Fußballperiodisierung unabhängig der Spiel- und Altersklasse umzusetzen! Über den Autor Thomas Kettner Thomas Kettner ist seit über 28 Jahren Fußballtrainer, sein Motto: „Ein Trainer ist entscheidend dafür, die Spieler zu motivieren und zu begeistern“. Der Ex-Trainer der U19 (Oberliga BW) des FSV Hollenbach legt großen Wert darauf, an die Spieler heranzukommen und Sie dafür zu öffnen, sich taktische Flexiblität anzueignen. Dies erreicht er unter anderem durch Spielformen, die die Spieler extrem fordern, motivieren, und die je nach Spielerzahl flexibel einsetzbar sind. So ist innerhalb der letzten 12 Jahre ein umfangreiches Kompendium aus Trainingsformen und Trainingseinheiten entstanden, das er nun beim Institut für Jugendfußball veröffentlicht. Das Besondere an seinem Konzept ist das Ordnungs-System der Spielformen. Es ist sehr flexibel einsetzbar und auf die Spielerzahl des Trainingstages anzupassen.

PDF Vorschau "Überzahl perfekt ausspielen - 3" ansehen! Überzahl perfekt ausspielen 2 gegen 1 und 3 gegen 2 Autor: Jens LukeSeiten: 82Grafiken: 61Trainingsformen: 20Spielformen: 14 Nach einer Balleroberung mit anschließendem Konter kommt es im Fußball häufig zu Überzahlsituationen im 2 gegen 1 oder 3 gegen 2. Diese haben hohe Erfolgsaussichten, wenn sie perfekt ausgespielt werden. Erfolgreiche Mannschaften nutzen diese Überzahlsituationen gekonnt aus, was vor dem Fernseher immer sehr einfach aussieht. Doch was einfach aussieht, ist nicht immer einfach umzusetzen. Im eBook „Überzahl perfekt ausspielen“ erläutert Jens Luke Grundsituationen im 2 gegen 1 und 3 gegen 2. Er stellt taktische Grundsätze und 11 Prinzipien für den Passgeber und Passempfänger anschaulich vor. Dazu hat er mit aussagekräftigen Grafiken zusammengestellt: 20 Trainingsformen zum 2 gegen 1 14 Spielformen zum 3 gegen 2. Diese sind perfekt geeignet, die Spieler auf Überzahlsituationen bei ei-nem Konter vorzubereiten und dadurch mehr Tore zu erzielen. Über den Autor Jens Luke Jens Luke begeisterte sich schon früh für den Fußball. Der Student der Bewegungs- und Sportwissenschaften an der Universität in Marburg ist bereits in der Schulzeit durch ganz Deutschland gereist, um Bundesligaspiele oder Trainingseinheiten der Topklubs zu verfolgen. Jens Luke absolvierte ein Praktikum bei Coach² und ist Mitarbeiter beim Institut für Jugendfußball. Während und nach der Coach²-Basisausbildung hat er regelmäßig mit Steven Turek und Jonas Stephan an Analysen und Trainingsformen gearbeitet. Student der Bewegungs- und Sportwissenschaften an der Universität Marburg Praktikum: Coach²-Academy Mitarbeiter: Institut für Jugendfußball UEFA B-Lizenz-Inhaber Fitnesstrainer B-Lizenz-Inhaber

Take a look inside with our free preview PDF! 124 Pages FULL COLOUR eBook 9 Game Situations 9 Sessions 35 Practices U14-Pro Level MARCELO BIELSA Coaching Build Up Play Against High Pressing Teams Learn to Coach "The Bielsa Way" - Building Up Play Against High Pressing Teams with 9 Full Sessions (35 Practices) based on 9 Game Situations from the Tactics of Marcelo Bielsa. This incredible FULLCOLOUR ebook helps coaches improve improve their training sessions to build up play against high pressing teams, using the tactics of Marcelo Bielsa. . Athanasios Terzis is a UEFA 'A' Licence Coach and has produced extensive analysis of Marcelo Bielsa in 9 different tactical situations, supported with 9 full training sessions (35 practices). Athanasios is the author of some of the best-selling Football Coaching books, most notably 'Jurgen Klopp's Attacking and Defending Tactics', 'Coaching the Juventus 3-5-2' and 'FC Barcelona Training Sessions', which won the Italian FA Award for “Best Coaching Book” in 2014.   The book includes Marcelo Bielsa's tactics (and playing philosophy) for: Building up play from the back against high pressing teams Full analysis of his 4-2-3-1, 3-3-3-1 and 3-4-3 formations Marcelo Bielsa's attacking philosophy includes a mix of: Short and long passing Moving the ball to the free player through 'link players' Creating numerical advantages Dragging opposition players out of position and exploiting the gaps created Marcelo Bielsa is a highly respected coach and is famous for his innovative playing style, tactics and formations. He has had a massive influence on football across the world and on other top coaches, such as Pep Guardiola, Mauricio Pochettino, Jorge Sampaoli and Gerardo Martino. The aim of the book is to use the innovative tactics of Marcelo Bielsa to provide a complete guide of how to build up play effectively against high pressing teams. To successfully build up from the back, the team in possession has to follow four steps: Step 1: Provide a free passing option for the goalkeeper Step 2: Move the ball to the target or free player Step 3: Create a numerical advantage in specific areas of the pitch Step 4: Take advantage (exploit) the numerical advantage Each chapter has extensive analysis for a tactical situation based on Marcelo Bielsa's tactics and is then followed by a full session to help all coaches adapt the tactics into training sessions for their team. Chapter 1: Building Up Play from the Back Against 2 Forwards Chapter 2: Moving the Ball to the Target Player on the Weak Side Chapter 3: Building Up Play from the Back Against 1 Forward Chapter 4: Creating and Exploiting 3 v 2 Situations Near the Sideline Chapter 5: Attacking Solutions with a 3 v 3 Situation Near the Sideline Chapter 6: Creating and Exploiting Space in a 4 v 3 (or 4 v 4) Situation Around the Ball Area Chapter 7: Building Up Play Against Ultra-Offensive Pressing

Autor: M.Sc. Michael Stügelmaier Seiten: 91 - Abbildungen: 51 Leistungsdiagnostik im Fußball Einblicke in die Leistungsdiagnostik des Profifußballs und Alternativen für den Amateur- und Jugendfußball Dieses Buch soll Trainern, Spielern und interessierten Lesern einen Überblick über die Leistungsdiagnostik im Bereich des Profifußballs geben. Ebenso sollen kostengünstige und praktikable Alternativen für den Amateur- und Jugendfußballer aufgezeigt werden. Das oberste Interesse von Michael Stügelmaier war es daher, einen engen, praxisnahen Bezug herzustellen und die Diagnostik einem breiten Interessentenkreis näher zu bringen. Aus diesem Grund wurde teilweise darauf verzichtet, die komplexen Zusammenhänge aus der Sportwissenschaft detailliert darzustellen. Stattdessen bietet dieses Buch sehr viel Praxisbezug, Kopiervorlagen und Fallbeispiele aus der Trainingspraxis. Für den praxisnahen und detailreichen Einblick wurden zahlreiche Gespräche mit Experten aus Nachwuchsleistungszentren und der Wissenschaft geführt, es wurden Athletiktrainer und Verantwortliche der Lizenzvereine interviewt und die mehrjährige Erfahrung des Autors fand Anwendung. Veranschaulicht wird all dies durch über 40 Abbildungen und Fotostrecken. Ebenso hilfreich wie auch praktikabel sind die 4 angefügten Kopiervorlagen, die eine weitere Unterstützung für die Testung von Jugend- und Amateurspielern bieten. Alles in allem bietet dieses Buch somit Einblicke in die Diagnostik, die bisher nur einer sehr kleinen Gruppe vorbehalten war. Für den interessierten Leser, der sein Wissen im Bereich der Diagnostik und Sportwissenschaften weiter vertiefen möchte, wurde zusätzlich im Anhang eine erweiterte Literaturliste angehängt.   Über den Autor Trotz seines jungen Alters kann Michael Stügelmaier auf einen langen Werdegang in der Sportwelt zurückblicken. Unmittelbar nach seinem Abitur absolvierte er, parallel zu seiner Trainerarbeit im Nachwuchsbereich seines Heimatvereines der SpVgg Renningen, eine Ausbildung zum Physiotherapeuten. Schon während seiner Ausbildung arbeitete er als Fitnesstrainer in einem Fitnessstudio und besuchte diverse Fortbildungen zum Thema Funktionelles Training. Schnell fand er Zugang zum Leistungssport und betreute diverse Athleten im Rahmen seiner Tätigkeit am Olympiastützpunkt Rheinland, sowie als Honorar-Physiotherapeut der Auswahlmannschaften des Fußballverbandes Mittelrhein. Nach seinem Studienbedingten Umzug nach Köln schloss er sich dem dortigen 1. FC Köln an und arbeitete als Trainer und Co-trainer im Nachwuchsbereich, wo er u.a. die U14 als Cheftrainer betreute und in der U19 als Co-Trainer tätig war. In seiner ersten Abschlussarbeit zur Erlangung des Bachelorgrades an der Deutschen Sporthochschule Köln mit dem Schwerpunkt Sport und Leistung widmete er sich dem Thema „Ausbildung von Fußballspielern in einem Nachwuchsleistungszentrum - Erfolgsquote und Turnover Rate“. Diese Arbeit, sowie seine Abschlussarbeit zur Erlangung des Mastergrades M. Sc. Excercise-Science and Coaching ebenfalls an der Deutschen Sporthochschule Köln mit dem Thema „Positions- und reihenabhängige Unterschiede im technischen Anforderungsprofil von Spielern eines Nachwuchsleistungszentrums im neun gegen neun und elf gegen elf – eine quantitative Analyse“ fanden großen Anklang, so dass beide Arbeiten vom Akademikerverlag veröffentlicht wurden. Aktuell ist der DFB-A-Lizenz Inhaber als Nachwuchstrainer beim VfB Stuttgart tätig. Parallel hierzu betreut er Jugend- und Profisportler in der VfB Rehawelt, und kommt einem Lehrauftrag an der Universität Stuttgart am Institut für Sportwissenschaften nach. Sportlicher Werdegang: Seit April 2016:  Lehrauftrag an der Universität Stuttgart für das Fach „Fußball“ Seit Juli 2016:    Physiotherapeut in der VFB-Rehawelt für Jugend- und Lizenzspieler Seit Juli 2016:    Cheftrainer U13 VFB Stuttgart Seit 2014:          Inhaber DFB Trainer A-Lizenz 2013 - 2016:     Juniorentrainer beim 1. FC Köln (u.a. Cheftrainer U14, Co-Trainer U19) 2012 - 2016:     Physiotherapeut des Fußballverband Mittelrhein für diverse Juniorenauswahlmannschaften 2012 - 2016:     Physiotherapeut bei „Physiosport am Olympiastützpunkt“ in Köln 2008 - 2011:     Fitnesstrainer im Fitnesscenter Pro-Aktiv Renningen 2002 - 2013:     Aktiv als Trainer und Co-Trainer im Jugendbereich der SpVgg Renningen Schulbildung: 2014 - 2016 - Masterstudium Excercise-Science and Coaching an der Deutschen Sporthochschule Köln 2011 - 2014 - Bachelorstudium Sport und Leistung an der Deutschen Sporthochschule Köln (Abschlussarbeit: „Ausbildung von Fußballspielern in einem Nachwuchsleistungszentrum - Erfolgsquote und Turnover Rate“) 2008 - 2011 - Ausbildung zum Physiotherapeuten an der Physiotherapieschule in Stuttgart-Feuerbach (Abschlussnote 1,7)  

PDF Vorschau "Pep Guardiola - Fallstudie" ansehen! Autor: Athanasios Terzis  Seiten: 79 Grafiken: 63 Spielsituationen: 8 Übungen: 8 Dieses Buch konzentriert sich auf das Positionsspiel im Fußball. Athanasios Terzis erklärt, warum dieser spezifische Stil effektiver ist als andere und legt den Schwerpunkt darauf, wie der Ball durch bestimmte Prinzipien, synchronisierte Bewegungen und Kombinationsspiel zwischen den Linien des Gegners zum freien Spieler bewegt werden kann. Der Spielaufbau (Angriff) kann mit drei Spielweisen erfolgen: positionell, direkt (Spiel auf den 2. Ball) und als Konter. Beim Positionsspiel wird der Ball schrittweise von Linie zu Linie bewegt, indem man bestimmte Prinzipien nutzt und bestimmte Ziele erreichen. Bei dieser Spielweise geht es hauptsächlich um kurze und sichere Pässe. Ein weiterer Stil, der während des Aufbaus verwendet wird, ist das Spiel mit langen Bällen, die normalerweise auf große Zielspieler in vorgeschobenen Positionen oder auf den Raum hinter der gegnerischen Abwehr gespielt werden. Schließlich gibt es Mannschaften, die einen Konterspielstil bevorzugen, bei dem sie sich zurückfallen lassen, um in einer kompakten Formation zu verteidigen. Bei einem Ballgewinn versuchen sie, so schnell wie möglich und mit so wenigen Pässen zu kontern und in eine Torschussposition zu kommen. Alle Stile haben ihre Vor- und Nachteile. Zum Beispiel ist der Aufbau mit Positionsspiel sicher, da das Team leichter im Ballbesitz bleiben kann, aber mehr Zeit hat, um den Ball in das letzte Drittel zu bringen. Auf der anderen Seite kann der Ball im direkten Spiel sehr schnell die vorgeschobenen Spieler erreichen, aber der Ball kann leichter verloren gehen, da die langen Bälle nicht sicher genug sind. Teams, die im Konterstil angreifen, haben häufig Problem, die Initiative ergreifen zu müssen. Wenn ein Team den Konterstil gegen ein gut organisiertes und ausgeglichenes Team anwendet, kann es außerdem während des gesamten Spiels in eine sehr passive Rolle gezwungen werden. Gegen nicht gut organisierte Teams können sie jedoch große Erfolge erzielen.

This ebook includes: 256 Pages FULLCOLOUR Print 95 Tactical Analysis Topics 16 Sessions 75 Practices U14-Pro Level This long awaited book in FULL COLOUR contains a full and extensive analysis of Jurgen Klopp's Borussia Dortmund team. This tactical blueprint is explained clearly with supporting diagrams, notes and detailed descriptions.  This analysis has been used to produce 16 sessions (75 practices) including functional practices, patterns of play, possession games, transition games, opposed/unopposed zone play, game situations and small sided games. Tactical Analysis Coaching Topics:   Creating Space On The Flank   The Centre Forward Creating Space in the Centre   Creating and Exploiting Space in the 2nd Stage of Attack with Passing Combinations.   Overloading on the Flank with The Centre Back or Defensive Midfielder   Passing Combination: Vertical or Diagonal + Square Pass   Passing Combination with a Third Man Run   Long Passes in Behind the Defence   Switching Play   Direct Positive Transition   Indirect Positive Transition with a Forward Pass   Indirect Positive Transition with a Switch of Play Borussia Dortmund are a very exciting team that play at a high tempo with a good style and fluidity. Jurgen Klopp has led his Borussia Dortmund team to two Bundesliga titles, one German cup and the Champions League final in 2013.  Session and Practice Topic Samples: Building Up Play Under Pressure, Creating Space on the Flank and Crossing in a Dynamic Zonal Practice The Forward Dropping Deep to Create Space in Behind in a 10 v 7 Zonal Game Creating and Exploiting Space with a Complex Passing Combination in a Dynamic Zonal Practice Creating a Numerical Advantage on the Flank (3 v 2) in an 8 v 8 Dynamic Small Sided Game Overloading - Forward Moving to Receive Towards the Flank in a Functional Practice Vertical or Diagonal + Square Pass Combination in a 5 Zone Possession Game Passing Through the Centre with a Lay-Off Passing Combination in a 6 (+4) v 6 End to End Possession Game Building Up Play Under Pressure, Passing Combination with a Third Man Run and Finishing Switching Play with the Width Provided by the Full Back in a 7 v 4 Practice Collective Defensive Movements, Press High and Quick Counter Attacks in an 8 v 8 Transition Game Indirect Positive Transition with Switch of Play in an 8 v 8 Transition Gam Direct Positive Transition to Create a 2 v 1 Situation on the Flank in a Dynamic Zone Play Transition Game Book Contents CHAPTER 1: PLAYER ROLES AND RESPONSIBILITIES CHAPTER 2: PLAYERS WHO TAKE PART DURING AN ATTACK CHAPTER 3: RETAINING BALANCE CHAPTER 4: FORMATIONS AND THE THREE STAGES OF ATTACK CHAPTER 5: ATTACKING TACTICAL SITUATIONS & SESSIONS       Attacking Tactical Situation 1: Creating Space On The Flank       Attacking Tactical Situation 1: Creating Space On The Flank       Attacking Tactical Situation 3: Getting Free of Marking       Attacking Tactical Situation 4: Creating and Exploiting Space in the 2nd Stage of Attack with Passing Combinations       Attacking Tactical Situation 5: Overloading on the Flank with The Centre Back or Defensive Midfielder       Attacking Tactical Situation 6: Overloading on the Flank or in the Centre with a Forward Moving to Receive        Attacking Tactical Situation 7: Passing Combination: Vertical or Diagonal + Square Pass       Attacking Tactical Situation 8: The Lay-Off Passing Combination       Attacking Tactical Situation 9: Passing Combination with a Third Man Run    Attacking Tactical Situation 10: Direct Play    Attacking Tactical Situation 11: Long Passes in Behind the Defence    Attacking Tactical Situation 12: Switching Play CHAPTER 6: THE TRANSITION FROM DEFENCE TO ATTACK       Positive Transition Tactical Situation 1: Direct Positive Transition       Positive Transition Tactical Situation 2: Indirect Positive Transition with a Forward Pass       Positive Transition Tactical Situation 3: Indirect Positive Transition with a Switch of Play       Positive Transition Tactical Situation 4: Direct Positive Transition (Both the Centre Forward & the No.10 on the  StrongSide)        Positive Transition Tactical Situation 5: Indirect Positive Transition (Both the Centre Forward and the No.10 on the Strong Side)   

Autor: Anders Giske Seiten: 66 Grafiken und Abbildungen: 34   Das ultimative Buch zur Erarbeitung defensivtaktischer Fähigkeiten Die Techniken der weltbesten Verteidiger, um das gegnerische Team am Tore schießen zu hindern Beschreibung des Buches: Dieses ultimative e-Book für Abwehrfähigkeiten enthält umfangreiche Informationen und Anleitungen zu den spezifischen defensiven Positionen, Strategien und Taktiken der weltbesten Verteidiger, um den Ball zu erobern und die Offensivmannschaft in ihren Angriffen aufzuhalten. Es wurde von Anders Giske geschrieben, einem ehemaligen Bundesligaspieler mit jahrelanger Erfahrung unter anderem auch in der norwegischen Nationalmannschaft. Das Buch bietet einzigartige, niemals zuvor beschriebene Einblicke in die Welt der defensiven Fähigkeiten und Taktiken. Gleichsam nützlich für sowohl Spieler als auch Trainer, analysiert Giske ausführlich die defensiven Positionen der Spitzenspieler, um proaktiv gegen den Ball zu verteidigen. Jedes der einfach zu verstehenden Konzepte ist von konkreten Coaching-Aspekten und einfachen Abbildungen begleitet, welche helfen, die defensiven Taktiken und Fähigkeiten zu verstehen wie auch weiterzuentwickeln. Lerne die fünf defensiven Positionen kennen und in welcher Spielsituation welche Position besonders gefordert ist. Entwickle eine Selbsterkenntnis über deine eigenen Stärken und Schwächen und wie diese sich auf die für dich optimale Position auswirken. Lese über die häufigsten Fehler der Verteidiger und wie diese das Spiel beeinflussen können. Erfahre die besten Tipps und Geheimnisse wie du deine Körperposition verbessern kannst und so schnell und einfach dein Verteidigungsverhalten beeinflusst, um den Angreifer aufzuhalten. Entwickle das Selbstbewusstsein, um das Spiel genießen zu können und die richtigen Entscheidungen in herausfordernden Situationen zu treffen.  

PDF Vorschau von "Leistungstests für Fußballer" ansehen! Leistungstests für Fußballer Spieler gezielt testen und verbessern Autoren: Harry Dost, Hans-Dieter te PoelSeiten: 200Fotos: 41Grafiken/Tabellen: 105 Leistungsdiagnostik gehört im Leistungsfußball mittlerweile zu den Selbstverständlichkeiten im Training. Können so doch neben dem aktuellen Leistungsstand auch Trainingsfortschritte erkannt und gezielt Trainingsreize gesetzt werden. Viele Trainer im Amateurfußball, die Leistungstests gerne bei Ihrer Mannschaft einsetzen wollten, standen bisher vor dem Problem, dass diese Tests zeitintensiv in der Umsetzung, das benötigte Material kostenintensiv und die Ergebnisse nur schwer einzuordnen waren. Mit ihrem neuen Buch „Leistungstests für Fußballer“ hat das Deutsch- / Niederländische Autorenduo Hans Dieter te Poel und Harry Dost ein Werk geschaffen, das es Trainern im Leistungs-, Amateur- und Nachwuchsfußball ermöglicht, mit geringem Zeitaufwand und meist vorhandenen Mitteln, Leistungsdiagnostik mit ins Training zu integrieren, die Ergebnisse zu analysieren und die entsprechenden Schlüsse für jeden Spieler zu treffen. Zahlreiche Tabellen, Abbildungen und Grafiken veranschaulichen die ausführlich in Ausführung, Auswirkung und Auswertung beschriebenen Leistungstests. Aus dem Inhalt: Dankesworte Vorwort der Autoren Vorwort von Prof. Dr. Holger Broich 1 - Moderner Fußball setzt ausgezeichnete Fitnesswerte voraus 2 - Testen 3 - Die Sprinttests 4 - Der 5 x 10 m Shuttle Run Test 5 - Was gibt es noch an fußballspezifischen Sprinttests unter Berücksichtigung der fußballspezifischen Wendetechnik für die Testpraxis? 6 - Die Gewandtheit 7 - Der Dost-Agility-Test 8 - Der Ajax-Shuttle-Run-Test 9 - Kraftausdauer der oberen Extremitäten 10 - Sit-Ups - Teste deine Bauchmuskulatur 11 - Der Core Exercise Test 12 - Sprungtests 13 - Der Interval Shuttle Run Test 14 - Der submaximale Interval-Shuttle-Run-Test 15 - Der Body-Maß-Index 16 - Wie kann man Beweglichkeit / Flexibilität testen? 17 - Kann man Stabilität testen? 18 - Test zur Ermittlung der Wiederholungssprintfähigkeit (RSA) 19 - Technisch-motorische Leistungsdiagnostik an den DFB-Stützpunkten -  Das Talent- förderprogramm und die sportwissenschaftliche Begleitung 20 - TRACKTICS – GPS-System zur Datenanalyse im Amateurfußball 21 - Möglichkeiten und Grenzen eines Lauftrainings mithilfe moderner Wettkampfdiagnostik im Nachwuchsleistungsfußball 22 - Die prozessorientierte Leistungsdiagnostik im Fußball Über die Autoren Harry Dost arbeitete nach seinem Studium am CIOS in Overveen und der Sportakademie als Fachlehrer für Sport an der Oberschule und war als Referent an der Saxion Hochschule in Enschede und beim IAPF in Papendal tätig. War 8 Jahre Bundestrainer im Zehnkampf. Seit 1983 ist er Konditionstrainer beim FC Twente Enschede. Er arbeitete mit zahlreiche Fußballlehrern, u.a. Korbach, Rijvers, Vonk, Meyer, Rutten, van ‘t Schip und Vandereycken und konnte auch die Frauenmannschaft des FC Twente betreuen. Er führt zahlreiche Seminar zum Training mit den Schwerpunkten nachwuchsorientiertes Koordinationstraining, Talentförderung, Periodisierung, Ernährung etc. durch und konnte bereits zu diesen vielseitigen Interessefeldern publizieren. Die letzten Jahre begleitet er Fuß-ballmannschaften und Leichtathleten im physischen Bereich. Hans-Dieter te Poel ist DFB-Fußballlehrer und besitzt eine UEFA Pro Licence. Er ist Diplom-Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln mit den fachlichen Schwerpunkten in der Trainings- und Bewegungs-wissenschaft und examinierter Pädagoge und verfügt über langjährige Erfahrungen als Trainer und Spieler im Leistungs- und Hochleistungsbereich u.a. in Bottrop, Gelsenkirchen, Mülheim a.d.R., Oberhausen, Essen, Köln und Dortmund. Darüber hinaus ist er Lehrbeauftragter für Fußball an der Deutschen Sporthochschule Köln, DFB-Stützpunkttrainer für die Eliteförderung und Referent in der nationalen und internatio-nalen Lehrer- und Trainerausbildung. Er kann auf umfangreiche Erfahrungen aus seinen Tä-tigkeiten in den Landesleistungsstützpunkten Straelen und Essen und dem Bundesleistungs-stützpunkt Dortmund zurückgreifen. Konzeptionell konnte er als Federführenden für das Feld Spiele sechs Jahre lang an allen neuen Lehrplänen für das Fach Sport des Hessischen Kultusministeriums mitarbeiten und in der Expertenkommission des DFB tätig sein. Er ist Buchautor weltweit publizierter Fachbücher zum Fußball und Autor für die Fachzeitschriften „Fußballtraining“, „Leistungssport“, „Spektrum der Sportwissenschaften“ und „Sportunter-richt“.

This ebook includes: 220 Pages FULLCOLOUR Print 91 Tactical Analysis Topics 14 Sessions 53 Practices U14-Pro Level The Defending part of this ebook in FULL COLOUR contains a full and extensive analysis of Jürgen Klopp's Borussia Dortmund team. This tactical blueprint is explained clearly with supporting diagrams, notes and detailed descriptions. This defending analysis has been used to produce 14 sessions (53 practices) including functional practices, opposed/unopposed zone play, transition games, game situations and small sided game Tactical Analysis Coaching Topics:    Pressing Against Teams With Two Defensive Midfielders (4-4-2 / 4-2-3-1)    Creating Superiority In Numbers And Blocking All Passing Options (Centre Forward Is First Defender)    Ultra Offensive Pressing    Pressing Against The 4-3-3 Formation    Blocking The Vertical / Inside Passes And Forcing The Ball Wide    Defending In The Middle Third    Preventing Through Balls    Defending Near The Sideline    Switching From Passive Defending To Pressing   Defending Against Teams With A Three Man Defence    Defending In The Defensive Third Jürgen Klopp's Borussia Dortmund are a very successful team that focus on high tempo pressing, preventing through balls and preparing for the transition from attack to defence when in possession. Jürgen Klopp has led his team to two Bundesliga titles, one German cup and the Champions League Final in 2013.  Session and Practice Topic Samples:    Applying Pressure on the Goalkeeper and the Centre Back, Preventing Passes Inside and Forcing the Ball Wide    Pressing High Up the Pitch, Forcing the Ball Inside and Blocking Potential Passes in a Dynamic Zonal Game    Applying Immediate Pressure on Midfielders (Prevent Them From Turning) in a Dynamic Zonal Practice    Pressing Centre Backs, Preventing Through Balls and Forcing the Ball Wide in a 6 Zone Dynamic Practice    Preventing Through Balls with Good Decision Making and Cohesive Movement in a Dynamic 8 v 7 SSG    Defending Near the Sideline in a 9 v 9 Dynamic Small Sided Game With Side Zones    Switching from Passive Defending to Pressing and Creating a Strong Side in a 2 Phase Dynamic SSG    Retaining Superiority In Numbers at the Back Against the 4-4-2 in a 6 v 4 Dynamic 4 Zone Transition Game    Retaining Superiority in Numbers at the Back Against the 4-2-3-1 in a Simple 2 Zone 4 v 2 Practice   Retaining Balance in the Midfield Line to Prepare for the Transition From Attack to Defence 6 v 6 Zonal Game   Retaining Balance Near the Sideline to Prepare for the Negative Transition in a Dynamic 8 Zone Transition Game   Retaining Safety Players when Building Up Play in a Dynamic 4 Zone 9 v 10 Transition Game Book Contents CHAPTER 1: BORUSSIA DORTMUND IN THE DEFENSIVE PHASE CHAPTER 2: PRESSING AGAINST THE 4-4-2 / 4-2-3-1      Defending Tactical Situation 1: Applying Pressure On the Goalkeeper      Defending Tactical Situation 2: Defending the Forward Run of the Full Back During the Pressing Application      Defending Tactical Situation 3: Ultra Offensive Pressing      Defending Tactical Situation 4: Ultra Offensive Pressing: Defending Against a Long Pass Towards the Advanced Full Back CHAPTER 3: PRESSING AGAINST THE 4-3-3 CHAPTER 4: PRESSING AGAINST THE 3-4-3 CHAPTER 5: DEFENDING IN THE MIDDLE THIRD  Defending Tactical Situation 5: Putting Pressure on Midfielders Positioned Between the Lines  Defending Tactical Situation 6: Preventing Through Balls  Defending Tactical Situation 7: The Defenders’ Reaction to Through Balls  Defending Tactical Situation 8: Defending Near the Sideline  Defending Tactical Situation 9: Defending the Forward Run of the Full Back on the Weak Side  Defending Tactical Situation 10: Defending Against Teams with a Three Man Defence  Defending Tactical Situation 11: Dealing with the Extensive Shift of a Centre Back Towards the Sideline (Covering the Position) CHAPTER 6: DEFENDING IN THE DEFENSIVE THIRD CHAPTER 7: THE TRANSITION FROM ATTACK TO DEFENCE  Negative Transition Tactical Situation 1: Retaining Superiority in Numbers at the Back Against the 4-4-2 Formation  Negative Transition Tactical Situation 2: Retaining Superiority in Numbers at the Back Against the 4-2-3-1 Formation  Negative Transition Tactical Situation 3: Retaining Superiority in Numbers at the Back Against the 4-3-3, 4-1-4-1, 4-3-1-2 and 3-4-1-2  Negative Transition Tactical Situation 4: Retaining Balance in Midfield  Negative Transition Tactical Situation 5: Retaining Balance Near the Sideline  Negative Transition Tactical Situation 6: Retaining a Safety Player  

PDF Vorschau "Eine kompakte Abwehr durchbrechen" ansehen! Autor: Athanasios Terzis  Seiten: 79 Grafiken: 60 Übungen: 10 Wenn man eine kompakte Mannschaft angreift, sind die Räume vor allem in den zentralen Bereichen eng. In solchen Situationen ist es fast unmöglich, die gegnerischen Linien zu durchbrechen, indem man durchspielt. Es gibt jedoch andere Möglichkeiten, die Abwehr mit einer alternativen Taktik zu durchbrechen. Wenn die richtigen Schritte befolgt werden, wie z. B. das Spielen des Balls zu einem freien Spieler, das Spielen eines präzisen Passes, das Annehmen des Balls hinter der Abwehr und diese Schritte mit der Anwendung bestimmter Prinzipien durch den Stürmer (Empfänger) kombiniert werden, wie z. B. die richtige Positionierung und gut getimte Läufe, kann der Ball über die Linien in bestimmte Bereiche gespielt werden, die die gegnerischen Verteidiger nicht verteidigen können. Abbildung: Positionierung des Stürmers zwischen den Verteidigern in dem Moment, in dem der Pass gespielt wird Übung: Der Stürmer nutzt die richtige Positionierung und einen gut getimten Lauf, um den hinteren Raum auf der schwachen Seite effektiv anzugreifen. Eine weitere Möglichkeit, eine kompakte Verteidigung zu durchbrechen, ist ein Angriff über die Flanken. Um in diesen Bereichen effektiv anzugreifen, müssen wiederum bestimmte Schritte unternommen werden. Zunächst muss der Ball zu einem Spieler gebracht werden, der den richtigen Passwinkel hat, um den Ball entweder in die Füße des Flügelspielers oder in den Raum hinter dem Außenverteidiger zu spielen. Dann muss der Spieler in Ballbesitz die Position der gegnerischen Verteidiger lesen und die richtige Entscheidung treffen, wohin er den Ball lenken und welche Art von Pass er spielen soll. Schließlich muss der Flügelspieler herausfinden, wo der richtige Platz für die Ballannahme ist: hinter der Abwehr oder vor seinen Füßen. Wenn er sich hinter der Abwehr befindet, muss er einen entsprechenden Lauf ausführen, der bestimmte Merkmale aufweisen sollte. Abbildung: Der Flügelspieler hat Platz, um mit den Füßen anzunehmen und in eine 1-gegen-1-Situation zu gehen Übung: Der Flügelspieler nimmt den Ball mit dem Fuß an und geht entweder in eine 1-gegen-1-Situation oder spielt eine frühe Flanke Dieses Buch, das auf den Taktiken von Marcelo Bielsa und Pep Guardiola basiert, enthält auch Übungen, die Trainern helfen, die analysierten Taktiken auf ihre Teams anzuwenden, indem sie sie einfach in ihre eigenen Trainingseinheiten einbauen oder anpassen.

Warm-Up - Übungsformen - Spielformen Für Fußballtrainer sind Organisationsformen sehr wichtig, die schnell aufzubauen und leicht zu variieren sind, denn sie ermöglichen ein qualitativ hochwertiges und für Spieler interessantes Trainingsprogramm ohne zeitraubende Trainingsvorbereitung. In diesem Heft sind 36 Trainingsformen im Kreis zusammengestellt, die genau diese Kriterien erfüllen. Dabei sind die Trainingsformen in drei Gruppen aufgeteilt: Warm-Up Übungsformen SpielformenAmateur- und Jugendtrainer kennen das Problem, zusätzlich zur beruflichen Belastung haben sie den Anspruch, ein möglichst qualitativ hochwertiges und für Spieler interessantes Trainingsprogramm auf die Beine zu stellen. Um diesem Anspruch gerecht werden zu können, helfen einfache Organisationsformen, die schnell aufzubauen und leicht zu variieren sind. Genau für diese Situationen haben wir „36 Trainingsformen im Kreis“ konzipiert. Wir möchten Sie als Trainer in die Lage versetzen, einfach und schnell Training zu organisieren, zu variieren aber auch detailliert zu coachen. Die Trainingsformen sind in drei Gruppen aufgeteilt: 1. Warm-Up 2. Übungsformen 3. Spielformen Ein häufig auftretendes Problem für viele Trainer ist die Gruppengröße, die im Amateurfußball kurzfristig stark von der Planung abweichen kann. Mit Trainingsformen im Kreis lässt sich dieses Problem schnell lösen: Sie vergrößern oder verkleinern den Kreis, in dem trainiert wird, und damit auch die an dieser Trainingsform beteiligte Spielerzahl.Zum Heft:Autoren: Peter Schreiner, Steven Turek Seiten: 50 Grafiken: 36

Autoren: Peter Schreiner, Willy Kaspers Seiten: 72 Grafiken: 58 Trainingsformen: 30   F- und E-Jugend Trainingspraxis In Teil 2 der Reihe „Kinder- und Jugendtraining“ stellen Peter Schreiner und Willy Kaspers jeweils 10 Aufwärmspiele, 10 Aufwärmübungen und 10 Trainingsformen zum Dribbeltraining vor. Die Autoren legen besonderen Wert darauf, dass alle Übungs- und Spielformen praxisnahe, altersgerecht und sofort umsetzbar sind. Diese vermitteln sie sehr anschaulich mit Hilfe von aussagekräftigen Zeichnungen und verständlichen Beschreibungen. Die vorgestellten Inhalte lassen sich auf andere Jahrgänge übertragen. Dazu sollten sie angepasst werden, indem man die Spielfeldgröße, die Anzahl der Spieler, die Aufgabe und die Provokationsregeln anpasst.  

Autor: Steven Turek Seiten: 98 Grafiken: 87   Tief stehende Gegner knacken Taktische Grundsätze - Spiellösungen - Trainingsformen Im fünften Teil der aktuellen Taktik Trend s dreht sich alles um das Spiel gegen einen tief stehenden Gegner. Viele Mannschaften greifen auf dieses taktische Mittel regelmäßig zurück, um starke Offensivmannschaften zur Verzweiflung zu bringen. Um darauf passende Antworten zu haben, finden Sie auf fast 100 Seiten zahlreiche taktische Grundsätze, die dem Offensivspiel eine optimale Struktur verleihen. Maßnahmen gegen tief stehende Gegner 1. Reihen effektiv überspielen 2. Gute Zahlenverhältnisse und gute Situationen erkennen 3. Gegner in Bewegung bringen 4. Sich zwischen Gegenspielern positionieren 5. Die Situation am Ball entscheidet 6. Offene Passwege an sprinten 7. Pässe kurzhalten 8. Pressing auslösen und überspielen 9. Den Gegner vor unlösbare Probleme stellen 10. Strategisch und gefährliche Räume ansteuern und besetzen 11. Das Verhalten im Strafraum verbessern 12. Genügend Spieler in den Strafraum bringen 13. Den Ballverlust als Chance begreifen und gezielt nutzen Zahlreiche Perspektivwechsel, Anmerkungen und Zitate sorgen ferner für ein einfaches und gleichzeitig detailliertes Verständnis. Der letzte Teil hält zahlreiche spielnahe Spielformen bereit – angepasst an das Spiel gegen eine 4er oder 5er Kette und Strategien für das Gegenpressing.

Autor: Luca Bertolini Seiten: 72 Illustrationen und Abbildungen: 102 Wenn wir alle möglichen Spielsysteme betrachten, gibt es viele Arten von Verteidigungstaktiken. Der erste große Unterschied besteht zwischen den Verteidigungslinien mit drei, vier oder fünf Spielern. Die folgenden Unterschiede können jedoch als tiefer greifende Abgrenzungen betrachtet werden:   1. Umschaltverhalten bei Ballverlust 2. Wie und wann Pressing spielen 3. Wie und wann fallen lassen und Räume verdichten 4. Wie und wann soll versucht werden, den Ball zurückzugewinnen 5. Wie und wann Gegenpressing spielen 6. Wie und wann gegner orientiert verteidigen und wann raumorientiert verteidigen 7. Wer ist der erste Verteidiger unter den Stürmern im ersten bzw. zweiten Drittel 8. Wer ist der verteidigende Mittelfeldspieler oder wann am Gegner verteidigen bzw. wann den Gegner attackieren. Oder, warum nicht, wer ist der Verteidiger, der die gesamte Verteidigungslinie organisiert. Es gibt jedoch auch gemeinsame Verteidigungsprinzipien vor all diesen Unterschieden, die jeder Spieler als Grundfertigkeiten besitzen sollte. Dies sind die defensiven individualtaktischen Fähigkeiten gegen einen Gegner. Ich denke, diese Fähigkeiten sollten von allen Spielern beherrscht werden, da sie so unabhängig von den Spielsystemen sind. In diesem Buch habe ich versucht, eine Abfolge von Übungen zu erstellen, die von einfachen Sequenzen ausgeht und am Ende zu einer abschließenden Übung führt, in der alle Spielprinzipien gefordert werden. Alle einzelnen Schritte werden mit kleinen Zielen durchgeführt, die als Bezugspunkt verwendet werden sollen. Die abschließenden Übungen werden immer durch Hinzufügen eines regulären Tores und eines aktiven Torwarts entwickelt. Dies ist nützlich, um die Spieler so zu trainieren, dass sie immer verteidigen, während sie den Gegner, den Ball und das Tor mit Torwart gleichzeitig im Blick haben.  

PDF Vorschau von "Fußball-Torhüter ins Mannschaftstraining integrieren" ansehen! Fußball-Torhüter ins Mannschaftstraining integrieren Theorie und Praxis eines modernen Torwarttrainings: Ball ins Spiel bringen Schüsse halten Eins gegen Eins Flanken Autor: George Berneanou Herausgeberin: Dr. Theodora Gavriil Deutsche Ausgabe: Institut für Jugendfußball Redaktion zur deutschen Ausgabe: Peter Schreiner Seitenzahl:156 Grafiken: 80 Video Beispiele (QR-Code): 21 Torwarttrainier sollten jede Übung aus der Perspektive des Torwarts betrachten und ihn funktionell einbezieht. Dieses Buch wird Ihnen dabei helfen, Ihr Training auf ein höheres Niveau und Effektivität zu bringen. „Fußball-Torhüter ins Mannschaftstraining integrieren“ ist ein origineller Leitfaden für jeden Trainer, der die Torhüter ins Mannschaftstraining einbinden und sie gleichzeitig der Realität einer Spielsituation aussetzen möchte, damit sie ihr Spielverständnis und Entscheidungsfindung verbessern können. Torwarttrainer investieren viele Stunden, um die technischen Fähigkeiten der Torhüter zu verbessern und zu perfektionieren. Wenn sie jedoch keine spielnahen Übungen durchführen, können sie von den Torhütern nicht erwarten, dass sie erkennen, wie und wann sie diese Techniken in einem Spiel einsetzen müssen. Die besten Torhüter treffen die besten Entscheidungen, aber ein Weltklassetorhüter trifft diese Entscheidungen sofort. Dies ist nur möglich, wenn die Torhüter im Training ständig mit diesen Entscheidungen konfrontiert werden und vorhersagen, was als Nächstes passieren wird, und instinktiv reagieren. „Integration bedeutet, dem Torwart Bedingungen für Entscheidungen zu geben.“ Wie integriert man richtig? Unabhängig vom Grad der Integration müssen wir Trainingseinheiten schaffen, die die Leistung nicht nur erhalten, sondern verbessern. Wenn sie wiederholen, was sie gut können, bringen sie Leistung. Wenn man an den Schwächen arbeitet, entwickelt man eine höhere Leistungsfähigkeit. Einführung Vorwort Akteure der Integration Warum die Integration Die Geschichte des Torwartspiels und seine Ausbildung Integrieren oder nicht integrieren So integriert man richtig Teilen Sie Ihre Ausführung Torwartanalyse Definitionen zum Thema Torhüter So verwenden Sie dieses Buch Kapitel A. Ball ins Spiel bringen Abstoß Rückpass Rückpässe unter Druck Abwurf Abschlag Kapitel B. Schüsse halten Im Strafraum Außerhalb des Strafraums Schuss aus spitzem Winkel Nach Ablenkung Nach dem Parieren Kapitel C. Eins gegen Eins Ball hinter die Abwehr Mit Abwehrspieler Nach dem Parieren Außerhalb des Strafraums Angreifer mit dem Rücken zum Tor Kapitel D. Flanken Frühe Flanken Flanken von der Grundlinie Rückpass Weite Flanken Eckstoß

PDF Vorschau von "Fußballfitness und Periodisierung - 3" ansehen! Fußballfitness und Periodisierung - Teil 3 Kleinspielformen Autor: Thomas KettnerSeiten: 127Grafiken: 76Spielformen: 70 Trainingshefte aus der Praxis für die Praxis! Das Ausdauertraining eines Fußballers unterscheidet sich wesentlich vom Ausdauertraining anderer Sportarten. Der Fußball sollte uns Fußballtrainer hier immer als Ausgangspunkt dienen und nicht einfach Trainingsmethoden aus anderen Sportarten übernommen werden. Der dritte Teil der Heftreihe „Fußballfitness und Periodisierung“ befasst sich mit dem Thema „Ausdauertraining mit Kleinspielformen“. 70 Spielformen für 8 – 18 Feldspieler. Das Konzept der Fußball-Periodisierung gilt aktuell als eines der fortschrittlichsten und effizientesten Trainingsplanungsmodelle im Fußball. Die Trainingsplanung der Fußball-Periodisierung basiert auf wiederkehrenden 6 Wochen-Zyklen (Mesozyklen). Die ersten beiden Wochen wird Ausdauer in großen Spielformen, die nächsten beiden Wochen in mittleren Spielformen und danach 2 Wochen in kleinen Spielformen trainiert. Danach startet der nächste Mesozyklus. Die Belastungen werden in den nachfolgenden Zyklen entsprechend stetig gesteigert. Neben der Spielerzahl, der Feldgröße, ist vor allem das Belastungs-Pausen-Verhältnis wichtig. Die Belastungen der Spieler sollten kontinuierlich kontrolliert und überwacht werden, damit man Spieler weder über- noch unterfordert. Hierzu ist es wichtig zu wissen, was im Training gemacht wird (Externe Belastung) und wie deine Spieler auf diese Belastung reagieren (Interne Belastung). Nur durch eine entsprechende Trainingsplanung, sowie ein ständiges Monitoring der Spieler ist eine nachhaltige Entwicklung und Performance-Steigerung des einzelnen Spielers möglich. Das Monitoring ist auch im Junioren- und Amateurbereich mit einfachsten Hilfsmitteln möglich. Wir Trainer kennen alle die Herausforderung, die Spieler im Laufe einer Saison fit, sowie auch verletzungsfrei zu halten. Mit der hier dargestellten Struktur des Ausdauertrainings schaffen wir hierfür die bestmögliche Basis. In dem hier vorliegenden Heft 3: Kleinspielformen, werden Spielformen für 8 - 18 Feldspieler mit zwei, einem oder auch ohne Torhüter aufgezeigt. Kleinspielformen sind Spielformen im 2 vs 2 … 3 vs 3. Torhüter werden hier jeweils separat hinzugezählt. Das 1 vs 1 (Intensive Intervalle) zählt prinzipiell auch zu den Kleinspielformen. Diese wurden in diesem Heft jedoch bewusst außen vorgelassen. Die in dieser Heftreihe dargestellte Periodisierungsstruktur orientiert sich an den Ideen von Raymond Verheijen. Jedoch finden Sie hier eine deutlich modifizierte und angepasste Struktur, die vor allem sehr viel Flexibilität hinsichtlich der zur Verfügung stehenden Spielerzahl (Feldspieler, wie auch Torspieler) beinhaltet. So kann man mit dieser Heftreihe entsprechend der zur Verfügung stehenden Spielerzahl, einfach Spielformen auswählen, um eine effiziente Fußballperiodisierung anzugehen. Dies gilt sowohl für den Junioren-, wie Amateur- und auch den Profibereich. Mit diesen Ausdauerspielformen werden alle 4 Phasen des Fußballspiels (eigener Ballbesitz, Umschaltverhalten bei Ballverlust, gegnerischer Ballbesitz und Umschaltverhalten bei Ballgewinn) geschult und spielnah trainiert. Diese fördern neben der Spielintelligenz und des Ballbesitzspiels auch das Umschaltverhalten, Spielverlagerungen und das Gegenpressing nach Ballverlust trainiert. Zu jeder Spielform findet man hier Empfehlungen hinsichtlich: Spielerzahl Belastungs- und Pausenzeiten Feldgrößen Anzahl an Durchgängen Gesamtdauer Variationsmöglichkeiten Mit der Größe des Feldes, der Anzahl an Spielern, Verhältnis von Belastungs- und Pausenzeiten, Spielzeiten und Anzahl an Durchgängen kann man zudem die Schnelligkeits-, Kraft- und Ausdauer-Belastungen der Spieler (Stichwort Fußballperiodisierung) problemlos steuern. Trotz detaillierter Trainingsplanung müssen wir immer wieder kurzfristig das Training auf geänderte Spielerzahlen anpassen. Für diese kurzfristige Anpassungen des Trainings ist diese Heftreihe ein zuverlässiger Helfer. Aufgrund des handlichen Formats passen die Hefte in jede Trainermappe. Alternativ kann in der Trainerkabine im eBook via Smartphone oder Tablet nachgeschaut werden, um die entsprechende Spielform auszuwählen. Diese Heftreihe beinhaltet Ideen und Anregungen, um eine Fußballperiodisierung unabhängig der Spiel- und Altersklasse umzusetzen! Über den Autor Thomas Kettner Thomas Kettner ist seit über 28 Jahren Fußballtrainer, sein Motto: „Ein Trainer ist entscheidend dafür, die Spieler zu motivieren und zu begeistern“. Der Ex-Trainer der U19 (Oberliga BW) des FSV Hollenbach legt großen Wert darauf, an die Spieler heranzukommen und Sie dafür zu öffnen, sich taktische Flexiblität anzueignen. Dies erreicht er unter anderem durch Spielformen, die die Spieler extrem fordern, motivieren, und die je nach Spielerzahl flexibel einsetzbar sind. So ist innerhalb der letzten 12 Jahre ein umfangreiches Kompendium aus Trainingsformen und Trainingseinheiten entstanden, das er nun beim Institut für Jugendfußball veröffentlicht. Das Besondere an seinem Konzept ist das Ordnungs-System der Spielformen. Es ist sehr flexibel einsetzbar und auf die Spielerzahl des Trainingstages anzupassen.

Autor: Athanasios Terzis Seiten: 94 Grafiken: 83 Trainingsformen: 32   So schlägt man ein 4-4-2 mit dem 4-4-2 System Training notwendiger Techniken Entscheidungstraining Einfaches und komplexes Taktiktraining 32 technisch-taktische Trainingsformen Inhalt: Einführung Angriff gegen Angriffspressing Grundelemente für erfolgreiches Aufbauspiel aus der Abwehr Trainingsformen erstellen (Methodik) Überzahl herstellen Der defensive Mittelfeldspieler rückt zwischen die gegnerischen Verteidigungslinien und stellt Überzahl her Der Mittelstürmer der starken Seite orientiert sich zur Seitenlinie, um Überzahl herzustellen Der Mittelstürmer der schwachen Seite orientiert sich zur starken Seite und stellt eine Überzahl her Fallenlassen des Mittelstürmers (Entscheidungsfindung) Der äußere Mittelfeldspieler der schwachen Seite orientiert sich ins Zentrum und stellt eine Überzahl her