Autor:Askin Polat Seiten:165 Übungen:87 Level:U10-U14 PDF Vorschau "Moderne Trainingsplanung" ansehen! Moderne Trainingsplanung – 87 effektive Übungen auf 165 Seiten Dieses Fußballtrainingsbuch richtet sich speziell an Trainer im Altersbereich U10 bis U14 und bietet eine strukturierte Grundlage für eine moderne, effektive Trainingsgestaltung. Der Autor Askin Polat – langjähriger Jugendtrainer bei Bayer 04 Leverkusen – teilt in diesem Buch sein fundiertes Wissen aus der täglichen Trainingspraxis. Von der ersten Analyse der Mannschaft über die Zielsetzung bis hin zur Planung, Durchführung und Auswertung begleitet dich dieses Buch durch alle Phasen des Trainingsprozesses. Dabei helfen dir 87 thematisch sortierte Übungen mit klaren Zeichnungen, Coachingpunkten und Variationsmöglichkeiten. Ideal für Trainer, die: systematisch planen und coachen möchten ihre Spieler technisch und taktisch weiterentwickeln wollen praxisorientierte, altersgerechte Trainingsinhalte suchen Buchinhalte im Überblick: 165 Seiten Trainingswissen für den Jugendfußball (U10–U14) Schritt-für-Schritt-Aufbau: Analyse, Zielsetzung, Planung, Durchführung und Auswertung Praxisnahe Übungen mit methodischen Hinweisen, Varianten und Coaching-Tipps Schneller Zugriff auf passende Übungsformen durch thematische Gliederung Perfekt für ambitionierte Jugendtrainer, die ihr Training strukturiert, spielnah und professionell gestalten möchten. Passen mit Variationen im Viereck Passspiel in einer versetzten Dreiecksform Passkombination im Viereck Passkombination mit Torabschluss Zuspiel in die Tiefe mit einem An- und Aufdrehen Passspiel über kurze und große Entfernungen Passkombinationen Ballan- und Mitnahme Dribbeln und Passen 1 Spielverlagerung und vertikale Pässe 1 Spielverlagerung und vertikale Pässe 2 Spielverlagerung und vertikale Pässe 3 Vom Pass- zum Kombinationsspiel 1 Vom Pass- zum Kombinationsspiel 2 Passübungen Lösen vom Gegner 1 Passübungen Lösen vom Gegner 2 Passspiel über außen 1 Passspiel über außen 2 Passspiel über Außen 3 Torschuss Passspiel mit Torabschluss Variante 1 Passspiel mit Torabschluss Variante 2 Gezielt schießen - Präzise passen Angriffsmuster von außen mit Torabschluss Nach dem Torschuss Anschluss Aktion 2 Motivierender Torschuss Torschuss mit Schwerpunkt Technik Torschuss nach Dribbling mit Ballan- und -mitnahme Torschuss nach Hereingabe Torschuss nach Rückpass Torschuss nach Kombinationsspiel mit Flanke Torschuss unter Gegnerdruck Nach Abschlägen zum schnellen Torabschluss Schneller Torabschluss nach Ballkontrolle Torschuss nach Schnittstellen-Ball Spielform Spiel auf umgedrehte Tore (Variante 1 und 2) Spiel auf versetzte Tore 4 gegen 4 plus 4 in die Tiefe 6 gegen 6 mit Verhindern des Steilpasses 7 gegen 7 - Verbesserung des Aufrückens Spielform zur Verbesserung des Spielverständnisses in 3 Varianten 5 plus 2 gegen 5 - Schnelles Spiel in die Tiefe 6 gegen 6 in einem Zonenspiel 5 plus 2 gegen 5 plus 2 im doppelten 16er 7 gegen 7 in 3 Zonen 5 gegen 5 gegen 5 in 3 Zonen 8 gegen 8 in 3 Zonen 7 gegen 7 im Aufbauspiel 7 gegen 7 im Zusammenspiel der beiden Innenverteidiger 8 gegen 8 im vergrößerten Strafraum Schnelligkeits-training bei Kindern A – Lauf Bommerang Lauf Doppelte Viereck - Lauf E - Lauf H – Lauf I – Lauf Kreuzung – Lauf M – Lauf N – Lauf Rechteck – Lauf Rechteck und Diagonal – Lauf Rückwärts und Diagonal – Lauf Stern – Lauf Stern 2 – Lauf T – Lauf W – Lauf Zick Zack – Lauf X – Lauf Kombinations-, Passspiel & WettKämpfe Kombinationsspiel mit vertikaler Spielverlagerung Aufbauspiel mit Kombinationen aufbauen Dribblings mit Hindernissen Angriffspressing im 5 plus Torwart gegen 5 2 gegen 1 in der Endzone Torabschluss mit Passspiel über die Flügel Kombinationsspiel über Außen Spiel über die Flügel zum Torabschluss mit 3 Pass-Varianten Passspiel im Quadrat Pass Varianten Torschuss nach Wandspiel Passspiel in die Schnittstelle mit Torabschluss Passspiel mit Aufdrehen 4 gegen 4 plus 4 Einwurf – Kopfball Wettbewerb Kombinationsspiel mit Pass und Dribblings 7 plus 1 gegen 7 plus 1 mit umgedrehten Minitore Torschuss nach Passkombination auf 2 Seiten Über den Autor Askin Polat Askin Polat, geboren am 27. März 1970, ist Inhaber der UEFA A-Lizenz und seit über zwei Jahrzehnten im leistungsorientierten Fußball aktiv. Seine Trainerlaufbahn begann 2002 bei Fortuna Düsseldorf. Von 2007 bis 2018 war er für Bayer 04 Leverkusen tätig, wo er als Trainer und Co-Trainer verschiedene Jugendteams von der U10 bis zur U13 betreute. In dieser Zeit prägte er entscheidend die Ausbildung junger Talente im Grundlagen- und Aufbaubereich. Im Anschluss verlagerte Polat seinen Fokus auf die vertiefte Analyse von Trainings- und Wettkampfintensitäten sowie auf die körperlichen und psychischen Belastungsfaktoren im modernen Fußball. Als Spielanalyst im Profibereich arbeitet er mit datenbasierten Auswertungen, struktureller Videoanalyse und individuellen Leistungsprofilen. Durch die intensive Auseinandersetzung mit internationalen Spielstilen, ergänzt durch analytische Auswertungen und den fachlichen Austausch mit internationalen Trainern und Experten, konnte Polat fundierte Einblicke in die Trainingsphilosophien und Spielsysteme einiger der renommiertesten Fußballklubs Europas gewinnen – darunter Ajax Amsterdam, FC Bayern München, FC Barcelona, FC Sevilla und Werder Bremen. Eigene praktische Erfahrung im Profifußball sammelte er als Spielanalyst bei Kocaelispor in der türkischen TFF 1. Liga. Diese Station ermöglichte ihm, seine Expertise auf höchstem sportlichen Niveau anzuwenden und weiterzuentwickeln. Askin Polat ist zudem Gründer der APSPORT Elite Football Academy, einer Plattform zur gezielten Talentförderung. Darüber hinaus berät er nationale und internationale Vereine im Bereich Scouting, Spielerprofiling und nachhaltiger Nachwuchsentwicklung.

Autor:Askin Polat Seiten:168 Übungen:44 Level:U10-U14 PDF Vorschau "Der Kritische Übergang" ansehen! Goldene Lernjahre: Fußballtraining für Kinder von 9 bis 12In diesem Buch erfährst du, wie du junge Fußballspieler effektiv trainierst und dabei auf ihre individuellen Entwicklungsstufen eingehst. Es werden die Herausforderungen und Lösungsansätze beim Wechsel von kleineren zu größeren Spielfeldern beleuchtet und die Bedeutung einer altersgerechten Ausbildung hervorgehoben, die die physischen, kognitiven und taktischen Fähigkeiten der Spieler fördert. Askin Polat, teilt seine Methoden und Überlegungen, die darauf abzielen, eine starke Basis für junge Talente zu schaffen und gleichzeitig ihre Liebe zum Spiel zu fördern. Entdecke, wie du die „goldenen Lernjahre“ von 9 bis 12 optimal nutzen kannst, um Spieler zu formen, die technisch versiert und taktisch klug sind. Ein unverzichtbares Werk für Trainer, die ihre jungen Spieler inspirieren und auf höhere Spielklassen vorbereiten möchten. Schwerpunkte: 14 Grundordnungen im 9er-Spiel 11 Übungsformen - Passspiel 33 Spielformen - Spielaufbau und Torschuss Prinzipien des Kleinfeldspiels Periodisierung & Trainingsplanung Inhalt: Was verstehen wir unter 9er-Spiel? Die kritische Übergangszeit Grundlagenbereich Aufbaubereich Das Spielfeld und seine Nutzung beim Training Übergang vom Grundlagenbereich Ausbildungsinhalte im 9er-Fußball Grundsätze des Kleinfeld-Spiels Periodisierung Trainingsplanung Athletiktraining mit Nachwuchsfussballern Beidfüßigkeit ein Vorteil in allen Situationen Trainings- und Spielformen Trainingsform Spielform Spielform 8 gegen 8 Tempospiel - Fokus Offensive Ballmitnahme Spieleröffnung statt lange Bälle: 7 +TW gegen 7 mit Kontertoren Passoptionen in einem dynamischen Endlinienspiel schaffen 9 – 9 auf 2 Normaltore (4 Minitore) Spiel über die Flügel (Flanken hinter die Kette) 4 gegen 4 Quadrat im Quadrat Dribbling in die Zone Nach Diagonalspiel Tore erzielen Kombinationsspiel hinter die Angriffskette Schulung des Angriffspressings 4 gegen 4 auf 2 gegen 2 mit 4 Kontertoren Hohes Torabschlusstraining Umschaltverhalten bei Balleroberung Den Ball in der Nähe der Seitenlinie erobern und durch die Mitte angreifen – Spiel in 3 Zonen Überzahlspiel nach Ballverlust oder Ausball 6 gegen 3 plus 3 (Dreiecksbildung) 4 + 2 gegen 4 + 2 Spielaufbau über den Torwart Torschuss Torschuss: Über aussen Torschuss: Über Flügel - Abschluß zentral Flugball An- und mitnahme zum Torabschluss An- und Mitnahme zum Torabschluss Torschuss über Außen ins Zentrum An- und Mitnahme zum Torabschluss Torschuss (Passspiel) auf Kontertore Totaler Torabschluss Torschuss: Raum für Flügelspieler zum Flanken schaffen Technik mit Torschuss Stürmerschulung 1 Stürmerschulung 2 Torschuss: Spiel in die Tiefe Erfolgreich Passen Basis des Passens Passen - Flügel Passspiel mit Tempo zum Torabschluss auf Minitore Passen mit Dribbelparcour Passgenauigkeit und schnelle Spielverlagerung Passkombination im doppelten Dreieck Passspiel – Vertikal Passspiel – Aufbauspiel über TW Passspiel in Rautenform Passspiel mit Torabschluss auf Kontertore Passspiel – Raute - Variante 1 Passspiel – Raute - Variante 2 Bonusmaterial Passen im Rechteck Passspiel im (2x) Dreieck Technik- und Koordinationsrundlauf 1 gegen 1 mit schnellem Umschalten und sicherem Kombinieren Tempodribbeling – Im Anschluss 1 gegen 1 Kombination: Passform mit Torabschluss Aus dem Kombinationsspiel zum Torabschluss Stürmerspiel Spielform im doppelten 16er und versetzen Toren 7+1 gegen 7+1 im sechseckigen Feld Über den Autor Askin Polat Askin Polat, geboren am 27. März 1970, ist Inhaber der UEFA A-Lizenz und seit über zwei Jahrzehnten im leistungsorientierten Fußball aktiv. Seine Trainerlaufbahn begann 2002 bei Fortuna Düsseldorf. Von 2007 bis 2018 war er für Bayer 04 Leverkusen tätig, wo er als Trainer und Co-Trainer verschiedene Jugendteams von der U10 bis zur U13 betreute. In dieser Zeit prägte er entscheidend die Ausbildung junger Talente im Grundlagen- und Aufbaubereich. Im Anschluss verlagerte Polat seinen Fokus auf die vertiefte Analyse von Trainings- und Wettkampfintensitäten sowie auf die körperlichen und psychischen Belastungsfaktoren im modernen Fußball. Als Spielanalyst im Profibereich arbeitet er mit datenbasierten Auswertungen, struktureller Videoanalyse und individuellen Leistungsprofilen. Durch die intensive Auseinandersetzung mit internationalen Spielstilen, ergänzt durch analytische Auswertungen und den fachlichen Austausch mit internationalen Trainern und Experten, konnte Polat fundierte Einblicke in die Trainingsphilosophien und Spielsysteme einiger der renommiertesten Fußballklubs Europas gewinnen – darunter Ajax Amsterdam, FC Bayern München, FC Barcelona, FC Sevilla und Werder Bremen. Eigene praktische Erfahrung im Profifußball sammelte er als Spielanalyst bei Kocaelispor in der türkischen TFF 1. Liga. Diese Station ermöglichte ihm, seine Expertise auf höchstem sportlichen Niveau anzuwenden und weiterzuentwickeln. Askin Polat ist zudem Gründer der APSPORT Elite Football Academy, einer Plattform zur gezielten Talentförderung. Darüber hinaus berät er nationale und internationale Vereine im Bereich Scouting, Spielerprofiling und nachhaltiger Nachwuchsentwicklung.