Rope Skipping (Buch)

Autor: Henner Böttcher  
Erscheinungsjahr: 2009
Sprache: Deutsch
Verlag: Meyer & Meyer Verlag
Reihe: Wo Sport Spaß macht
Auflage: 6. Auflage
Seitenumfang: ca. 128 Seiten

Beschreibung: 

Rope Skipping stellt eine Sportart dar, die sich hierzulande aus einem Trend heraus kontinuierlich entwickelt hat. Das vorliegende Buch wendet sich an Lehrer, Trainer, Übungsleiter und Gruppen, die diese "neue Art des Seilspringens" entdecken wollen. Am Anfang steht das sorgfältige Aufwärmen sowie die Auswahl des individuellen Sprunggerätes. Einfache Sprünge im Einzelseil bilden den Einstieg und werden bis zu Partner- und Gruppenformen wie "Double Dutch" und "Wheel" streng methodisch aufgebaut.