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Rope Skipping (Buch)
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Autor: Henner Böttcher Erscheinungsjahr: 2009 Sprache: Deutsch Verlag: Meyer & Meyer Verlag Reihe: Wo Sport Spaß macht Auflage: 6. Auflage Seitenumfang: ca. 128 Seiten
Beschreibung:
Rope Skipping stellt eine Sportart dar, die sich hierzulande aus einem Trend heraus kontinuierlich entwickelt hat. Das vorliegende Buch wendet sich an Lehrer, Trainer, Übungsleiter und Gruppen, die diese "neue Art des Seilspringens" entdecken wollen. Am Anfang steht das sorgfältige Aufwärmen sowie die Auswahl des individuellen Sprunggerätes. Einfache Sprünge im Einzelseil bilden den Einstieg und werden bis zu Partner- und Gruppenformen wie "Double Dutch" und "Wheel" streng methodisch aufgebaut.
