Spielzeit: ca. 51 Min.

RAHMENTRAINIGSPLAN VFL BOCHUM

Teil 2: Torwartspezifisches Koordinations- und Reaktionstraining

Das zweite Online-Seminar der Reihe Rahmentrainingsplan VfL Bochum stellt weitere Trainingsformen vor, die in der Torwartausbildung beim VfL Bochum eine wichtige Rolle spielen.

Diese sind in zwei Abschnitte unterteilt.

• Der erste Abschnitt zeigt ein spezielles Gleichgewichtstraining für Torhüter.
• Im zweiten Abschnitt sehen Sie Trainingsformen zur Verbesserung der Orientierung und Wahrnehmungsfähigkeit der Torhüter.

Das Seminar endet mit einer interessanten Auswahl an komplexen Trainingsformen zur Verbesserung der Sprungkraft und Sprungkoordination in Verbindung mit Torwarttechniken.

Sprachen: Deutsch
Spielzeit: ca. 51 Min.
Format: 16:9 - PAL