RAHMENTRAINIGSPLAN VFL BOCHUM

Teil 1: Torwartspezifisches Koordinations- und Reaktionstraining

Im Teil 1 des Rahmentrainingsplans VfL Bochum dreht sich alles um ein effektives und kreatives Koordinations- und Reaktionstraining für Nachwuchstorhüter. Wir zeigen eine spezielle Auswahl von Trainingsformen für Torhüter von der D- bis zur A-Jugend die in der Torwartausbildung beim VfL Bochum stattfinden und regelmäßig eingesetzt werden.

Dabei geht es um ein konzentrationsförderndes und motivierendes Torwarttraining mit folgenden Schwerpunktthemen.

• Auge-Hand-Koordination
• Torwartspezifisches Koordinationstraining mit Koordinationsleitern
• Auftaktbewegungen plus Technik
• Reaktions- und Handlungsschnelligkeit

Außerdem zeigen wir ausführlich den effektiven Einsatz der Koordinationsleiter im Torwarttraining.

Sehen Sie, wie der Torwarttrainer einen intensiven Lernprozess einleitet und die Leistungsfähigkeit seiner Torhüter gezielt verbessert. Dabei spielt das Trainerverhalten eine zentrale Rolle, denn wichtig sind nicht die Übungen, sondern das, was man mit ihnen bewirkt.

Sprachen: Deutsch
Spielzeit: ca. 127 Min.
Format: 16:9 - PAL