Autoren: Peter Schreiner/Dirk Rauin

Vorführgruppen: U19 und U17 FC Schalke 04, Schülerinnen und Schüler der Gustav-Heineman-Gesamtschule

Im Koordinationstraining führen die Teilnehmer einfache (gelernte) Bewegungen unter erschwerten Bedingungen aus. Dabei lernen sie, ihren Körper gezielt zu steuern und auf wechselnde Situationen einzustellen. Teilbewegungen des Körpers sollen flüssig ablaufen.

Beispiel 1: Beim Torschuss soll die Koordination, vom Anlauf bis zum Tritt gegen den Ball, als einheitlich Bewegung ablaufen. 

Beispiel 2: Anpassung der Schrittlänge beim Anlauf zum Schuss oder zum Kopfball. Rhythmus bei der Körperfinte.

Beispiel 3: Kurzfristige Aktionen auf ein Signal. Reaktion ohne große Verzögerung. Beispiel: Ball verspringt kurz vor der Annahme.

Inhalt:

Video 1 - GRUNDLAGEN - ca. 55 Min.

• Koordinatives Aufwärmen
• Stangenparcours
• Tempowechsel im Zick-Zack
• Stangendreieck
• Wettspiel im Stangenkreis
• Reifenparcours

Video 2 - AUFBAUTRAINING - ca. 60 Min.

• Reißverschluss
• Stangenparcours für Fortgeschrittene
• Handlungsschnelligkeit
• Reifenparcours für Fortgeschrittene
• Kombinationen aus Reifen und Stangen
• Komplexes Koordinationstraining

Sprachen: Deutsch + English
Spielzeit: ca. 115 Min.
Format: 4:3 - PAL

Koordinationstraining: FC Schalke 04 war Vorreiter

Der FC Schalke 04 war einer der ersten Vereine Deutschlands, der ein systematisches und qualifiziertes Training der Koordination mit seinen Nachwuchsspielern durchführt. Seit 1993 gab es unter der Leitung von Dirk Rauin (ehem. Handballnationalspieler) und Peter Schreiner (damaliger Koordinatior für die Mannschaften U15-U6) einmal pro Woche eine Mischung aus Koordination und Individualtraining (Ballbeherrschung, Dribbeltricks, Finten). 1997 zeigten Nachwuchsspieler (U11-U13) auf dem Internationalen Trainerkongress(BDFL) in Köln das Ausbildungskonzept zum Training der Koordination unter der Leitung von Peter Schreiner.

Ausbildungsprogramm Koordination auf DVD

Aus diesem Ausbildungsprogramm entstanden die DVDs “Koordinationstraining für Schule und Verein 1 und 2″ .