Autoren: Peter Schreiner, Dr. Gerd Thissen
Regie und Produktion: Peter Schreiner
Spielzeit: 78 Min.

Der Schlüssel zur Perfektion am Ball

Wer Probleme mit seinem Gleichgewicht hat, der hat auch Probleme mit dem Ball. Dieses eVideo zeigt Übungen, mit denen die Spieler ihre Körperwahrnehmung bei der Ausführung von Fußballtechniken verbessern.

Themenschwerpunkte:

• Grundübungen mit und ohne Ball
• Partnerübungen
• Gruppenübungen
• Mannschaftstraining
• Übungen mit Störaktionen durch einen Gegner
• Torwarttraining
• Kleine Wettkämpfe

Verletzungen vermeiden - Gegnerdruck antizipieren

Die Spieler lernen, ihre Körperhaltung schnell auf die jeweilige Spielsituation anzupassen. Sie gewinnen Zweikämpfe, vermeiden Stürze und Verletzungen. Sie zeigen Techniken auf einem stabilen Untergrund und mit einem Partner, der Druck auf den Körper ausübt.

Theoretische Grundlagen

In dem eVideo "Koordination Fußball - Gleichgewicht - Der Schlüssel zur Perfektion am Ball" erfahren Sie wichtige Informationen zum Training der Tiefenwahrnehmung, dem propriozeptiven Training.