Soccer Functional Fitness Training

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Soccer Functional Fitness Training

Soccer Functional Fitness Training

Soccer Functional Fitness Training provides a complete, science-based guide of drills and exercises to improve strength, speed, endurance, and soccer-specific skills for players of all levels.

Leseprobe

Autor
Hans-Dieter te Poel

Seiten
448

Übungen

Alter
U11-U20+

Medium
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PRODUKTBESCHREIBUNG

Strength | Motor Skills | Speed | Endurance

The world’s best soccer players are incredibly fit, fast, lean, and strong. Achieving this level of athleticism requires a rigorous soccer fitness training program applying the most effective drills, exercises, and core training methods. In Soccer: Functional Fitness Training, the authors present numerous drills for this training.

Based on the latest the findings in sports science and on the authors’ long-term coaching experience, they present an extensive practical guide to help you improve your team’s performance through core training, soccer specific exercises, and drills. The exercises can be used for amateurs and professional players, youth and adults alike. 

Your players can learn how to score the most exciting and acrobatic goals, how to tackle without fouling, and how to avoid injuries. The drills in the book create typical match situations to help your team prepare for the game and stay motivated.

Many of the fitness exercises require no extra equipment and rely only on bodyweight, thus targeting many different muscles at once. The book is easy to use on the pitch and the ideal tool to turn youth players into the next Cristiano Ronaldo, Zlatan Ibrahimovic, or Bastian Schweinsteiger.

ÜBER DEN AUTOR

Hans-Dieter te Poel

DFB-Fußballlehrer & Diplom-Sportwissenschaftler

Hans-Dieter te Poel ist DFB-Fußballlehrer (UEFA Pro-Licence), Diplom-Sportwissenschaftler mit den Schwerpunkten Trainings- und Bewegungswissenschaft, Sportspiele und Kognition, Inhaber des Coerver-Coaching-Zertifikats (Fußball-Techniktraining) und Pädagoge und Studienrat. Er verfügt über langjährige Erfahrungen als Trainer im Leistungs- und Hochleistungssport und ist Mitglied im Profi-Trainerverband BDFL und in der DVS, ASP und dem DSLV.

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Die empfohlene Alters- oder Leistungsstufe ist auf jeder Produktseite zu Beginn klar und übersichtlich angegeben. So kannst du sofort erkennen, für welche Trainingsgruppe das Material geeignet ist.
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Werden eure Inhalte regelmäßig aktualisiert oder erweitert?

Ja, unsere Inhalte werden fortlaufend erweitert. Jeden Monat erscheinen neue Publikationen und Videos zu aktuellen Themen des modernen Fußballtrainings.
Seit unserer Gründung im Jahr 1996 entwickeln und aktualisieren wir unser Angebot kontinuierlich – denn der Fußball steht niemals still, und wir auch nicht.

Seit über 25 Jahren sind wir als IFJ96 dein verlässlicher Partner für die Trainerfortbildung. Wann immer du Fragen zu unseren Produkten hast, sind wir für dich da. Unser Team hilft dir schnell und persönlich. Das ist unser Qualitätsversprechen!

Ingo
Leiter Kundensupport

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