Football Conditioning - A Modern Scientific Approach - Periodization

Football Conditioning - A Modern Scientific Approach - Periodization

Buch / Heft
$39.36
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Football Conditioning - A Modern Scientific Approach - Periodization

Football Conditioning - A Modern Scientific Approach - Periodization

Boost your players’ performance with 30 science-backed, high-intensity football drills combining periodization, small-sided games, and transition practices for U15 to pro level.

Leseprobe

Autor
Adam Owen

Seiten
155

Übungen
30

Alter
U15-U20+

Medium
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PRODUKTBESCHREIBUNG

This fantastic FULLCOLOUR ebook is written by Adam Owen Ph.D (UEFA Professional Coaching Licence and Ph.D in Sport and Exercise Science) who is the Sport Science & Fitness Coach for the Wales National Team and a Research Science Consultant at SL Benfica. Assistant author Alexandre Dellal Ph.D is the Head of Physical Preparation at OGC Niceand a leading researcher in the world of football science.

The primary aim of this book is to help you make use of the modern coaching methods and football science principles and educate coaches working with players of all ages and levels. This book will help you increase the efficiency of all your training sessions and ensure that key components of the game (technical, tactical, physical and physiological) are being developed in conjunction with each other, rather than in isolation, which is fundamental to the development of football players.

This book focuses on football periodization, seasonal training, and the benefits of small-sided games, offering coaches 30 practical drills to improve fitness, speed, agility, injury prevention, and tactical transitions, including exercises such as high-intensity duels, pressing and quick shooting, end-to-end possession games, and fast-break transition practices.

ÜBER DEN AUTOR

Adam Owen

Adam Owen ist ein walisischer Fußballtrainer, ehemaliger Profi und anerkannter Experte für Performance-Coaching. Seine Laufbahn begann in Wrexham, bevor er Stationen in der walisischen und schottischen Liga sammelte. Schon früh wechselte er ins Trainerfach und arbeitete bei Klubs wie Celtic und Sheffield Wednesday, ehe er als Head of Performance zu Rangers ging. Dort war er Teil mehrerer Titelgewinne sowie zahlreicher Champions-League- und UEFA-Cup-Kampagnen.

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Ja, unsere Inhalte werden fortlaufend erweitert. Jeden Monat erscheinen neue Publikationen und Videos zu aktuellen Themen des modernen Fußballtrainings.
Seit unserer Gründung im Jahr 1996 entwickeln und aktualisieren wir unser Angebot kontinuierlich – denn der Fußball steht niemals still, und wir auch nicht.

Seit über 25 Jahren sind wir als IFJ96 dein verlässlicher Partner für die Trainerfortbildung. Wann immer du Fragen zu unseren Produkten hast, sind wir für dich da. Unser Team hilft dir schnell und persönlich. Das ist unser Qualitätsversprechen!

Ingo
Leiter Kundensupport

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