Spielnahes Individualtraining (eBook)

Mit kleinen Trainingsgruppen zum großen Erfolg!

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Produktinformationen "Spielnahes Individualtraining (eBook)"

Spielnahes Individualtraining
Mit kleinen Trainingsgruppen zum großen Erfolg!

Autor: Jens Luke
Seiten: 89
Grafiken: 56
Bilder: 10

Der Begriff „Spielnahes Individualtraining (SpIt)“ stammt aus der Coach²-Basisausbildung von Steven Turek und Jonas Stephan. Das Spielnahe Individualtraining hat keine festgelegte Definition, sondern folgt lediglich einem wesentlichen Ziel. Es soll Spieler so häufig wie möglich in spielnahe Situationen bringen. Das bedeutet, Spielnahes Individualtraining ist eine Spielform mit Auslösern gezielt für einen Spieler. In seinem eBook hat Jens Luke Szenen der Europameisterschaft analysiert und daraus positionsspezifische Trainingsformen abgewandelt.

Aufmerksame Leser wundern sich auf den ersten Blick vielleicht über die Namen der einzelnen Kapitel. Tore schießen wie Lukaku, Griezmann und Immobile oder Robert Mak doppeln sind keine gewöhnlichen Kapitelnamen. Doch auch Bewegungen sind keinesfalls gewöhnlich. Im eBook Spielnahes Individualtraining wird ausführlich beschrieben, worauf es beim Bewegungslernen ankommt und warum der Gegnerdruck auch im Individualtraining unerlässlich ist.

  • 13 ausführliche Szenenanalysen
  • 40 detaillierte Trainingsformen
  • Perfekt für die eigene Trainingsplanung

Über den Autor

Jens Luke

Jens Luke begeisterte sich schon früh für den Fußball. Der Student der Bewegungs- und Sportwissenschaften an der Universität in Marburg ist bereits in der Schulzeit durch ganz Deutschland gereist, um Bundesligaspiele oder Trainingseinheiten der Topklubs zu verfolgen.

Jens Luke absolvierte ein Praktikum bei Coach² und ist Mitarbeiter beim Institut für Jugendfußball. Während und nach der Coach²-Basisausbildung hat er regelmäßig mit Steven Turek und Jonas Stephan an Analysen und Trainingsformen gearbeitet.

  • Student der Bewegungs- und Sportwissenschaften an der Universität Marburg
  • Praktikum: Coach²-Academy
  • Mitarbeiter: Institut für Jugendfußball
  • UEFA B-Lizenz-Inhaber
  • Fitnesstrainer B-Lizenz-Inhaber
Jens Luke

Altersklasse: U11 - U14, U15 - U19, U20 - Pro
Sprache: Deutsch
Autor: Jens Luke
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05.11.2021

Klare Empfehlung

Sehr hilfreich beim Positionstraining. Gerade für Amateure gut geeignet, die nicht 4-5 Einheiten in der Woche haben

verifizierter Kauf
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