Taktische Periodisierung im Fußball

Taktische Periodisierung im Fußball

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Taktische Periodisierung im Fußball

Taktische Periodisierung im Fußball

Die Übungen der Spitzentrainer. Trainieren wie Guardiola und Mourinho.

Leseprobe

Autor
Timo Jankowski

Seiten
256

Übungen

Alter
U11-U20+

Medium
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PRODUKTBESCHREIBUNG

„Um Klavier spielen zu lernen, rennt der Klavierspieler nicht um das Klavier, er spielt das Klavier!“ Vorbei sind die Zeiten, in denen die Ausdauer im Wald trainiert wurde und die Schnelligkeit völlig fußball-untypisch nach einem Pfiff-Signal wie in der Leichtathletik. Isolierte Torschussübungen sind ebenso wenig spielnah wie Passübungen ohne einen taktischen Bezug zum Spiel. Das Ziel der taktischen Periodisierung ist es daher, so spielnah wie möglich zu trainieren, weshalb alle Übungen mit Ball absolviert werden.

Ausgangslage für die Trainingsplanung ist das Spiel selbst, das der beste Lehrmeister ist. Der Ball und die Taktik stehen im Mittelpunkt der Trainingsgestaltung, da erst durch die Taktik andere Leistungsfaktoren wie die Athletik in ein Fußballspiel übertragen werden können. 

Viele der momentan erfolgreichsten Weltklasse-Trainer und Mannschaften nutzen das Konzept der taktischen Periodisierung: so auch Pep Guardiola, José Mourinho, Marcelo Bielsa, Diego Simeone, André Villas-Boas und Vereine wie der FC Barcelona oder der FC Porto.

In aufwendiger Recherche wurden Hunderte von Trainingseinheiten beobachtet, Videos ausgewertet, Fachliteratur gesichtet, Übungen analysiert und speziell auf vielfach nachgefragte Bedürfnisse zugeschnitten, sodass jeder Trainer und jede Mannschaft diese Übungen nutzen kann. Mithilfe der taktischen Periodisierung wird Ihr Team sich schnell extrem verbessern.

ÜBER DEN AUTOR

Timo Jankowski

Leiter der Nachwuchsabteilung FC Basel

Timo Jankowski ist ein deutscher Fußballtrainer und aktuell Leiter der Nachwuchsabteilung (Technischer Leiter Nachwuchs) des FC Basel 1893.

Der Inhaber der UEFA A-Lizenz sowie ausgebildete Life Kinetik- und Functional-Fitness-Trainer sammelte früh Erfahrung im deutschen und internationalen Fußball. Seit Juni 2025 ist Jankowski für die strategische und sportliche Ausrichtung des Nachwuchs-Campus des FC Basel verantwortlich. Seine Philosophie verbindet hohe Trainingsintensität, spielerzentrierte Entwicklung und einen positiven, angstfreien Ansatz, bei dem die individuelle Förderung im Mittelpunkt steht.

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Ingo
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