ft Fokus - Den Zweikampf suchen und gewinnen (Buch)

Autoren: Bellenhoff, Alexander, Bode, Gerd, Daniel, Jörg, Glatzer, Christoph, Hain, Udo, Kass, Philipp, Kuhlmann, Marc, Lucassen, Marcel, Peter, Kathrin, Thaler, Ernst, Vieth, Norbert, Wieczorek, Rafael
Seiten: 80
Erschienen: 2015

fussballtraining Fokus - Den Zweikampf suchen und gewinnen

Grundlagen und Details des 1 gegen 1: Von technischen Basics bis zu taktischen Finessen

Ob Sie ein Kinder-, Junioren- oder Seniorenteam trainieren – 1 gegen 1 bleibt eines der Kernthemen in der Trainingsplanung, denn Zweikampfstärke kann in Angriff wie Abwehr spielentscheidend sein. Dieser Band zeigt, wie Sie die dafür notwendigen technischen Fertigkeiten und individualtaktischen Kenntnisse altersgemäß und dem Leistungsstand angepasst vermitteln oder verfeinern können. Eine Altersbegrenzung gibt es dabei nicht, denn auch Seniorenspieler sollten diese elementare Spielsituation immer wieder trainieren. Die Autoren liefern ein umfassendes Bild der technischen wie auch taktischen Erfordernisse des Zweikampfverhaltens in Offensive und ­Defensive und bieten vielfältige Trainingsmöglichkeiten.

Inhalt

Einführung: Die Basis des Fußballspiels: Zweikampfschulung ist immer modern!

Hinführung: Vom Fangspiel zum Zweikampf

Basics:

• Das Taktik-Einmaleins des Eins gegen Eins
• Den Verteidiger "vernaschen"!
• An mir kommst du nicht vorbei!

Detailschulung:

• Die Situation entscheidet
• 1 gegen 1 - Optionen kennen, Entscheidungen treffen
• Vier Grundsituationen des 1 gegen 1