Spielerisches Schnelligkeitstraining - Seminar 1 (Download)

Autor und Präsenter: Thomas Mangold
Dauer: ca. 25 Minuten
Folien: 41
 

Seminar 1 - Einleitung und Theorie

Themen:

1. Warum ist Schnelligkeit so wichtig?
2. Statistiken zu Sprints im Fußball
3. Rechenbeispiel: Schnelligkeitsverbesserung
4. Schnelligkeit im Fußball
5. Kognitive Schnelligkeit
6. Motorische Schnelligkeit
7. Antrittsschnelligkeit
8. Handlungsschnelligkeit
9. Training der Handlungsschnelligkeit
10. Laufkoordination und Schnelligkeit
11. Standard-Schnelligkeitsübung
12. Sprint- und Sprung-ABC
13. Optimales Schnelligkeitstraining