Auf dem Sprung zur No.1 (DVD)

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Produktinformationen "Auf dem Sprung zur No.1 (DVD)"

von DFB Trainer Jupp Koitka.

Die WM 2002 hat es gezeigt: Gute Torwartleistungen können durchaus ein Spiel mitentscheiden. Umso wichtiger ist es, dass bereits im Nachwuchstraining Torwarte zusätzlich zum Mannschaftstraining mit einem gezielten Einzeltraining gefördert werden. Diese DVD gibt wertvolle Anregungen zur Durchführung eines effektiven Torwarttrainings. Bewegungsabläufe müssen schon sehr früh durch möglichst häufige Wiederholungen automatisiert werden. Viele Übungen können die Torwarte - wie auf der DVD zu sehen - allein oder mit einem Kollegen absolvieren.

Aus dem Inhalt:

Aus den sechs Bausteinen lassen sich sehr einfach Torwart-Trainingseinheiten für das Juniorentraining (ab ca. 15 Jahren) und für das Amateur- und Profitraining zusammenstellen:
 

  • Torwartspezifisches Aufwärmen
  • Koordination und Ballgewöhnung
  • Torwart-Gymnastik
  • Technikübungen
  • Reaktionstraining
  • Komplexübungen: Kondition, Technik, taktisches Verhalten.

Vorführgruppe:
Torwarte der U16-, U17- und U19-Nationalmannschaften.

Spielzeit: ca. 45 min. Format: 4:3

Altersklasse: U11 - U14, U15 - U19, U20 - Pro
Sprache: Deutsch
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