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35 praktische Pressing-Spielformen

In diesem Heft präsentiert Steven Turek 35 effektive und flexibel einsetzbare Pressing-Spielformen für einen dynamischen Trainingsprozess.

Highlights:

• Flexible Spielformen für unterschiedliche Gruppengrößen
• Trainingsprinzipien und praktische Tipps zur Entwicklung von Intensität
• Spielprinzipien für das Spiel gegen Ballbesitz

Alle Spielformen sind nach Spielprinzipien organisiert und können perfekt miteinander kombiniert werden. Sie bieten darüber hinaus die Möglichkeit, Gruppen und sogar Individualtraining effektiv zu organisieren!

Autor: Steven Turek
Seiten: 64
Grafiken: 37

Inhalt

Intensität richtig coachen

• Organisation

Spielnahes Individualtraining

• 1 vs. 2 - Druck ausüben
• 1 vs. 2 auf 2 vs. 2 - Reihen zurückerobern
• 1 vs. 3 - Druck ausüben, Reihen zurückerobern
• 1 vs. 2 auf 1 vs. 2 - Druck ausüben, Reihen verteidigen
• 1 vs. 1 + 3 - Reihen verändern
• 1 vs. 1 + 3 - Reihen verteidigen
• 1 vs. 1 + 3 - Reihen verteidigen
• 1 vs. 1 + 2 - Reihen verändern I
• 1 vs. 1 + 2 - Reihen verändern II
• 1 vs. 1 + 1 - Mannorientierung
• 1 vs. 1 - Reihen verteidigen
• 1 vs. 1 - Mannorientierung, Blocken
• 1 + 1 vs. 1 auf 3 vs. 2 - Reihen zurückerobern
• 1 + 1 vs. 1 auf 3 vs. 2 - Reihen zurückerobern
• 2 vs. 1 - Reihen verteidigen, Reihen verändern

Kleinspielformen (KSF)

• 5 vs. 1,2,3… - Druck ausüben
• 4 vs. 4 + 1 - Druck ausüben
• 2 vs. 3 + 1 - Reihen verteidigen
• 1 vs. 3 auf 3 vs. 6 - Druck ausüben, Reihen verteidigen
• 2 vs. 4 auf 4 vs. 8 - Druck ausüben, Reihen verteidigen
• 2 vs. 3 - Druck ausüben, Reihen verteidigen
• 3 + 3 vs. 3 - Reihen verteidigen
• 3 vs. 5 - Reihen verteidigen
• 1 + 1 vs. 3 + 1 - Druck ausüben, Blocken
• 2 vs. 4 auf 4 vs. 4 - Reihen zurückerobern, Konter vorbereiten

Großspielformen (GSF)

• 6 vs. 6 - Konter vorbereiten
• 7 vs. 7 + 3 - Reihen verteidigen, Reihen verändern, Mannorientierung
• 6 vs. 6 - Reihen verteidigen, Reihen verändern
• 6 vs. 6 + 2 - Reihen verteidigen, Reihen verändern
• 8 vs. 8 - Reihen aufbauen, verteidigen, verändern & Druck ausüben
• 4 vs. 6 - Reihen verändern, Mannorientierung
• 6 vs. 7 + 1 - Reihen verändern, Mannorientierung
• 6 vs. 6 + 2 - Reihen aufbauen, Reihen verteidigen
• 6 vs. 6 - Reihen zurückerobern
• 4 + 3 vs. 4 - Mannorientierung, Blocken