Leistungsoptimierung im Fußballtraining (eBook)
Trainingsprinzipien & Motivierendes Coaching
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Produktnummer: 210182
Produktinformationen
LEISTUNGSOPTIMIERUNG IM FUSSBALLTRAINING
Trainingsprinzipien & Motivierendes Coaching
Im 3. Teil der Reihe: Spielechtes Fußballtraining beantwortet Fabian Seeger folgende Fragen:
- Wie optimiere ich mein Training? Trainingsprinzipien – Training organisieren – durchführen - steuern
- Wie optimiere ich mein Coaching? Fußballspezifische Coachingmaßnahmen - Coaching aus Spielerperspektive
Der Praxiskatalog enthält:
- 20 Übungsformen und Wettkämpfe zur Verbesserung der Basistechniken: Dribbling & Finten - Passspiel & Ballmitnahme - Flanken & Torabschluss
- 25 Motivierende Spielformen
Autor: Fabian Seeger
Seiten: 92
Grafiken: 25
Inhalt
TRAINING
- Organisation, Durchführung und Steuerung
- Prinzipien für das Techniktraining
- Problemorientierung, Bedeutsamkeit und Emotionalisierung
COACHING
- Fußballspezifische Coaching-Maßnahmen
- Motivationales Coaching
- Motivationale Coaching-Maßnahmen
- Coaching aus Spielerperspektive
PRAXISKATALOG
- Kognitives Dribbling mit Fangspiel
- Variabler Dribbling-Wettkampf an Hütchen
- Variabler Dribbling Wettkampf an Zonen
- Fintenreiche Dribblings im Zentrum
- Variable Dribblings im Zentrum
- Klassischer Passkreis
- Freies Passen im 9er-Feld
- Freies Passen in 3er-Teams
- Komplexe Passfolge
- Komplexer Passkreis
- Individueller Auftakt & Torschuss
- Gemeinsamer Auftakt & Torschuss
- Komplexe Torschussfolge
- Passfolge & Torschuss
- Torschuss & Flanke
- Pre-Warm-Up
- Seltene Techniken
- Kopfball
- Handlungsauslöser
- Post-Trainings-Routinen
MOTIVIERENDE SPIELFORMATE
- Der Spieleinstieg
- Der motorisch-polysportive Spieleinstieg
- Der koordinativ-technische Spieleinstieg
- Der kognitiv-mentale Spieleinstieg
- Der spielerisch-taktische Spieleinstieg
- Hinweise zur Trainingspraxis
- 1 gegen 1 nach koordinativem Lauf
- 2 gegen 2 nach kognitivem Lauf
- 1 gegen 1 nach Dribbling-Wettkampf
- 2 gegen 2 nach Passkombination und Torschuss
- 2 gegen 2 nach Torschussfolge
- Kleine Fußballspiele nach Spielersignalen
- 3 gegen 2 nach fintenreichem Tempo-Dribbling
- 3 gegen 3 nach Passkombination und Dribbling
- 2 gegen 2 nach Dribbling und Torschuss
- 3 gegen 3 nach Tempo-Dribbling und Torschuss
- 3 gegen 3 nach Passkombination und Torschuss
- 3 gegen 3 nach Torschussfolge
- 3 gegen 3 nach Bespielen von Farbtoren
- 4 gegen 3 nach Torschussfolge
- 3 gegen 3 nach Bespielen von Zonen
- 3 gegen 3 nach Bespielen von Zonen
- 4 gegen 4 nach Fangspiel
- 4 gegen 4 nach Sprintduellen
- 4 gegen 4 nach freiem Passspiel
- 4 gegen 4 nach Passspiel mit einfacher Positionsbindung
- 4 gegen 4 nach Passspiel mit verschachtelter Positionsbindung
- 4 gegen 4 nach Positionsspiel Werfen und Fangen
- 4 gegen 4 nach Passkombination im Spiel
- 6 gegen 3 nach freiem Passspiel
- 9 gegen 9 nach Passkombination im Spielaufbau
Über den Autor
Fabian Seeger ist Magister der Sportwissenschaften und UEFA-A-Lizenz-Inhaber. Seine bisherigen Tätigkeitsfelder erstrecken sich über die Vereinsebene (u.a. Altona 93 und FC St. Pauli) und die Verbandsebene (u.a. Hamburger Fußball-Verband und Deutscher Fußball-Bund).
Er übte in diesen Bereichen unterschiedlichste Tätigkeiten aus (Vereinstrainer, Jugendkoordinator, DFB-Stützpunkttrainer, DFB-Stützpunktkoordinator, HFV-Auswahltrainer, HFV-Trainerausbilder und Sportlicher Leiter NLZ). Der Autor mehrerer Bücher mit fußballspezifischen Schwerpunkten wie Trainingskonzeption, Trainingsplanung und Trainingsdurchführung, ist aktuell Leiter des Nachwuchsleisungszentrums des FC St. Pauli.
| Altersklasse: | U11 - U14, U15 - U19, U20 - Pro |
|---|---|
| Autor: | Fabian Seeger |