Flexible Trainingsplanung 6 - Zonenspiele für 13 bis 20 Spieler (eBook)
Der sechste Teil der Heftreihe „Flexible Trainingsplanung“ befasst sich mit dem Thema „Zonenspiele für Spielerzahlen von 13 – 20 Spielern“.
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Flexible Trainingsplanung - Teil 6
Zonenspiele für 13 bis 20 Spieler
Autor: Thomas Kettner
Seiten: 116
Grafiken: 62
Spielformen:62
Trainingshefte aus der Praxis für die Praxis!
Der sechste Teil der Heftreihe „Flexible Trainingsplanung“ befasst sich mit dem Thema „Zonenspiele für Spielerzahlen von 13 – 20 Spielern“. Wir Trainer kennen alle die Herausforderung einen tief und kompakt stehenden Gegner zu bespielen. Der Zeit- und Raumdruck in der gegnerischen Hälfte wird in Richtung gegnerisches Tor immer größer. Möchte man sich hier nicht nur auf hohe Bälle, Flanken und Standardsituationen verlassen, ist ein flexibler, aber stets kontrollierter Spielaufbau gefragt, um Räume durch Spielverlagerungen, sowie ein variables Angriffsspiel zu schaffen. Um dies im Training spielnah abzubilden, bieten sich Zonenspiele an. Zonenspiele sind Ballbesitzspiele in Gleich-, Über- oder auch Unterzahl mit mehreren Spielfeldzonen.
Diese fördern die Fähigkeit, den Ball unter Raum- und Zeitdruck in verfügbare Räume optimal zu nutzen und den Ball den eigenen Reihen zirkulieren zu lassen, um den richtigen Zeitpunkt für eine Spielverlagerung, bzw. einen Durchbruch zu erreichen. Demgegenüber versucht das andere Team entsprechend, Räume zu verknappen und Druck auszuüben, um selbst in Ballbesitz zu gelangen. Die Spieler müssen immer wieder Lösungen finden. Dies bedeutet innerhalb kürzester Zeit die Situationen wahrnehmen, Entscheidungen treffen und dies dann auch entsprechend umsetzen. So lässt sich die Spielintelligenz der Spieler ideal fördern.
Ziele von Zonenspielen:
- Ballbesitzspiel verbessern
- Überzahlsituationen nutzen
- Spielverlagerungen vorbereiten
- Umschaltverhalten verbessern
- Dreiecke und Rauten bilden
- Technische Elemente (Passen, Ballmitnahme) unter Druck umsetzen
- Spielintelligenz fördern
Mit Zonenspielen werden alle 4 Phasen des Fußballspiels (eigener Ballbesitz, Umschaltverhalten bei Ballverlust, gegnerischer Ballbesitz und Umschaltverhalten bei Ballgewinn) geschult und spielnah trainiert. Diese fördern neben der Spielintelligenz und des Ballbesitzspiels auch das Verhalten bei Über-, Gleich- und Unterzahl-Situationen. Zudem wird auch das Umschaltverhalten, Spielverlagerungen, wie das Gegenpressing nach Ballverlust und das optimale Besetzung der Räume nach Ballgewinn trainiert.
Zu jeder Spielform findet man hier Empfehlungen hinsichtlich:
- Spielzeiten
- Anzahl an Durchgängen
- Gesamtdauer
- Feldgrößen
- Coachingpunkte
- Variationsmöglichkeiten.
Die Feldgröße, Spielzeiten, Anzahl an Durchgängen und die Gesamtdauer kann der Trainer individuell auf die entsprechende Altersklasse, sowie auf das Spielniveau anpassen. Mit der Größe des Feldes, der Anzahl an Spielern, Verhältnis von Belastungs- und Pausenzeiten, Spielzeiten und Anzahl an Durchgängen kann man zudem die Schnelligkeits-, Kraft- und Ausdauer-Belastungen der Spieler (Stichwort Fußballperiodisierung) problemlos steuern.
Sowohl im Junioren- wie auch im Herrenbereich stehen wir Trainer immer wieder vor der Herausforderung, dass wir bei unserer Trainingsplanung flexibel hinsichtlich der Anzahl Feldspieler, wie auch der Torhüter (Torspieler) sein müssen. Das ist die Praxis und der gilt es sich als Trainer zu stellen.
Trotz detaillierter Trainingsplanung müssen wir kurzfristig die Spielerzahl für das Training nochmals anpassen. Dazu ist diese Heftreihe ein zuverlässiger Helfer bei der kurzfristigen Umplanung des Trainings. Aufgrund des handlichen Formats passen die Hefte in jede Trainermappe. Alternativ kann in der Trainerkabine im eBook via Smartphone oder Tablet nachgeschaut werden, um die entsprechende Spielform auszuwählen. Trainingshefte aus der Praxis für die Praxis!
Über den Autor
Thomas Kettner
Thomas Kettner ist seit über 28 Jahren Fußballtrainer, sein Motto: „Ein Trainer ist entscheidend dafür, die Spieler zu motivieren und zu begeistern“. Der Trainer der U19 (Oberliga BW) des FSV Hollenbach legt großen Wert darauf, an die Spieler heranzukommen und Sie dafür zu öffnen, sich taktische Flexiblität anzueignen. Dies erreicht er unter anderem durch Spielformen, die die Spieler extrem fordern, motivieren, und die je nach Spielerzahl flexibel einsetzbar sind.
So ist innerhalb der letzten 12 Jahre ein umfangreiches Kompendium aus Trainingsformen und Trainingseinheiten entstanden, das er nun beim Institut für Jugendfußball veröffentlicht. Das Besondere an seinem Konzept ist das Ordnungs-System der Spielformen. Es ist sehr flexibel einsetzbar und auf die Spielerzahl des Trainingstages anzupassen.
![Thomas Kettner](https://ifj96.de/media/image/74/4d/4b/thomas-kettner.jpg)
Altersklasse: | U15 - U19, U20 - Pro |
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Autor: | Thomas Kettner |
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10. Mai 2023 16:20
Sehr gute Übungen
Sehr gute Übungen
15. Februar 2022 09:32
Gut
Gut, Preis ist in Ordnung.
29. August 2022 13:30
Sehr gutes eBook, verständliche Übungen, empfehlenswert!
Sehr gutes eBook, verständliche Übungen, empfehlenswert!
9. Dezember 2021 20:07
Gerne wieder
Top Buch
20. April 2022 10:56
Perfekte Übungen und Illustrationen für die Trainingsplanung.
Perfekte Übungen und Illustrationen für die Trainingsplanung. Gerade für den Fall praktisch wenn man mal weniger Spieler oder eine ungerade Zahl zur Verfügung hat beim Training
4. März 2022 11:36
Tolle Übungen die meinen Kids Spaß machen
Das Preis/Leistungsverhältnis ist sehr gut. Übungen sehr anschaulich.
11. Oktober 2022 07:43
Zonenfussball wird immer mehr zum Thema in
Zonenfussball wird immer mehr zum Thema in der täglichen Trainingsarbeit. Hier liegt ein Buch mit guten Übungen zum Thema mit der im Titel angegebenen Speilerzahl.